近視調(diào)查報(bào)告
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報(bào)告對(duì)我們來說并不陌生，報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。一起來參考報(bào)告是怎么寫的吧，下面是小編為大家整理的近視調(diào)查報(bào)告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
近視調(diào)查報(bào)告1
一、研究問題
隨著年級(jí)的上升，班上近視的同學(xué)越來越多。聽爸爸說：“近視會(huì)給生活帶來極大的不便�！蹦敲矗麄�?yōu)槭裁磿?huì)成為“四眼”呢？我開始明查暗訪…
二、信息渠道
1.詢問近視的同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果
四、結(jié)論得出
1.近視的原因多種，主要因?yàn)榭磿藙?shì)不正確，用眼時(shí)間過長(zhǎng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一起去探索世界吧。
近視調(diào)查報(bào)告2
我們班的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個(gè)驚人的數(shù)字，讓我心中產(chǎn)生了一個(gè)疑問，她們?yōu)槭裁磿?huì)近視呢？帶著這個(gè)疑問，我做了一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查。
我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料，主要的因素有：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、睡眠因素。而個(gè)人的因素是引起近視的主要因素，如：
1、在光線暗的地方看書。
2、走路的時(shí)候看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)。
4、看電視、用電腦時(shí)間太久。
5、看書、寫字的姿勢(shì)不正確或時(shí)間太久等等。
針對(duì)以上的五點(diǎn)，我調(diào)查了一下我們班的同學(xué)，并做了以下的統(tǒng)計(jì)：
1、有3%的同學(xué)是在光線暗的地方看書。
2、有3%的同學(xué)是走路的時(shí)候看書。
3、有15%的同學(xué)是當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)。
4、有40%的同學(xué)是看電腦、電視時(shí)間太久。
5、有39%的同學(xué)是看書、寫字的姿勢(shì)不正確或時(shí)間太久等等。
我國(guó)近視率已接近30%，小學(xué)生患有近視的有22。7%，中學(xué)生近視率猛增55。8%，高中生70。3%戴上眼鏡，大學(xué)生比例高達(dá)80%。而我們班有30多人近視，總?cè)藬?shù)58，近視超過50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我國(guó)的近似率，這是我們需要共同思考的一個(gè)問題。
根據(jù)我班出現(xiàn)的種種情況，我提出以下的建議：
1、不在光線暗的地方看書。
2、做到走路時(shí)候不看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候不看書、玩手機(jī)。
4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
5、端正看書寫字的姿勢(shì)，絕不臥床看書。
保護(hù)好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。
近視調(diào)查報(bào)告3
一、問題的提出
我們班的近視人數(shù)越來越多，原先視力十分好的同學(xué)都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會(huì)有這么多近視的人？對(duì)于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個(gè)同學(xué)打算針對(duì)這一方面的問題展開研究。
二、調(diào)查方法
1.上網(wǎng)查資料，了解對(duì)近視有什么好的預(yù)防方法。
2.調(diào)查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會(huì)近視。
3.翻閱書刊，了解什么叫近視。
三、調(diào)查情況和資料整理
1.近視情況
通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%；男生的近視人數(shù)有11人，占男生人數(shù)的47.8%。一共近視的人數(shù)是17人，占全班同學(xué)的37%。只有29個(gè)同學(xué)沒有近視。具體情況如下表：
五（6）班近視人數(shù)的調(diào)查表
通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，因上網(wǎng)而近視的人數(shù)較多，而因看書而近視的人數(shù)較少，因看電視而近視的人數(shù)平衡。說明了現(xiàn)在的我們十分喜歡上網(wǎng)，看看視頻、玩玩游戲，從而導(dǎo)致了大多數(shù)人的近視后果。 2.近視原因
四、結(jié)論
1.在我們班上，大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說明，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng)、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運(yùn)動(dòng)，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。
2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時(shí)候，總是會(huì)不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴(yán)重地造成了眼睛細(xì)菌滋生的后果。
3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。
五、建議
�。�1）我們小組建議大家，能在做作業(yè)的時(shí)候，一定要切記“二要”、“二不要”�！岸敝傅氖牵�1、讀書，寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
（2）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。
（3）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡眠。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的。
�。�4）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，它對(duì)預(yù)防近視眼很重要。
（5）預(yù)防近視眼的措施主要是：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護(hù)眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”
近視調(diào)查報(bào)告4
背景: 如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護(hù)就會(huì)讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。
目前，我國(guó)近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國(guó)學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá)34.6%高中生近視率已達(dá)70%，我國(guó)青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá)30萬(wàn)人。
據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右，我國(guó)近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了
組員:羅星.左萍.郭楊揚(yáng).張騰,蘇虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影
活動(dòng)時(shí)間:12月15日-1月3日
活動(dòng)范圍:大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調(diào)查方式:網(wǎng)絡(luò)信息查找,調(diào)查問卷,眼睛店調(diào)查
提出問題: 根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上，就是說，10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對(duì)家長(zhǎng)和老師來說，已經(jīng)習(xí)以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到50%左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會(huì)如此高呢?我們對(duì)此產(chǎn)生了疑問?是學(xué)習(xí)壓力過大?還是習(xí)慣問題?還是其他因素。我們對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查: (插入調(diào)查)
通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn):一是發(fā)病率一路攀升;二是向低年齡發(fā)展;三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當(dāng)假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什么呢?從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素:
1、學(xué)習(xí)環(huán)境不良;
2、不良用眼習(xí)慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶外活動(dòng)和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)。
6、看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時(shí)間過長(zhǎng);
其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對(duì)于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。 隨著社會(huì)的發(fā)展，其中第6條不得不越來越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對(duì)近視來說應(yīng)該是有影響, 關(guān)鍵時(shí)間是否過長(zhǎng)。
解決問題:
隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入，我們組員通過探討總結(jié)分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法:
1.目前有許多學(xué)校存在著教室設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)不合理，采光照明不符合規(guī)定，教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作，使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。
2.在學(xué)生家中，家長(zhǎng)亦應(yīng)給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3.加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識(shí)，改變不良衛(wèi)生行為，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保健能力，保護(hù)好視力。
4.教師和家長(zhǎng)要說服學(xué)生少看電視，特別是要講明近距離看電視對(duì)視力的危害;不要在過暗、過強(qiáng)光線下看書;乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫姿勢(shì)，以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)具有遺傳史的學(xué)生來說要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力，對(duì)危害視力的因素與習(xí)慣予以堅(jiān)決糾正。
5.堅(jiān)持推廣和普及眼保健操，使學(xué)生能正確、自覺、認(rèn)真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí)，要到醫(yī)療部門咨詢、驗(yàn)光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)間隔中要有意識(shí)地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結(jié)合，保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過40~50分鐘，中間應(yīng)該休息, 雙眼向遠(yuǎn)處眺望，以減輕眼部疲勞, 可避免近視加深。
關(guān)于這次的探究性活動(dòng)我們從網(wǎng)上篩出了這份調(diào)查問卷
1.調(diào)查問卷: 關(guān)于中學(xué)生近視的調(diào)查問卷
單項(xiàng)選擇
1、請(qǐng)問你是否近視?( )
A、是 B、否
2、請(qǐng)問你是什么時(shí)候開始近視?( )
A、小學(xué)以前 B、小學(xué) C、初中
3、請(qǐng)問你近視的度數(shù)是多少?( )
A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上
4、請(qǐng)問你的學(xué)習(xí)環(huán)境光線如何?( )
A、充足 B、不充足 C、一般
5、請(qǐng)問你認(rèn)為眼保健操對(duì)防治近視有用嗎?( )
A、有 B、沒有 C、不清楚
6、請(qǐng)問近視影響你的生活嗎?( )
A、會(huì) B、不會(huì)
7、你的父母對(duì)你的近視有什么做法?( )
A、配眼鏡 B、不理睬 C、不帶眼鏡，并保護(hù)眼睛
多項(xiàng)選擇
1、近視的原因?( )
A、遺傳 B、不注意用眼衛(wèi)生 C、手術(shù)造成 D、其他
2、你的眼睛是如何形成近視的?( )
A、看電視、玩游戲 B、看書、寫字 C、上網(wǎng) D、坐姿不正確
3、如果你的眼睛近視了，你會(huì)如何保護(hù)好眼睛?( )
A、配眼鏡 B、經(jīng)常做眼保健操 C、看書、寫字要保持一定的距離
4、近視對(duì)你的影響符合以下條件的是( )
4A、上課看不清黑板上老師的板書，聽課效果受損，成績(jī)下降
B、常認(rèn)錯(cuò)人，做錯(cuò)事，給生活帶來諸多不便。
C、一些生活、行為不便，常會(huì)產(chǎn)生自卑心理。
D、影響生活，使你的生活少了許多樂趣。
調(diào)查結(jié)果:
我們對(duì)問卷調(diào)查進(jìn)行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，得到了下列數(shù)據(jù)
中學(xué)生認(rèn)為眼保健操對(duì)防治近視是否有用 近視是否會(huì)影響中學(xué)生的生活 有 51人 — —
沒有 8人 — —
不清楚 15人 — —
會(huì) — — 52人
不會(huì) — — 22人
分析:
從問卷調(diào)查中得知。中學(xué)和形成近視的主要因素如下:
第一，不注意用眼衛(wèi)生。眼睛是非常挑剔的，稍不注意就會(huì)感染各種各樣的眼病。其中，近視是最常見的了。為了保護(hù)你的眼睛，就必須注意用眼衛(wèi)生，如:不搓揉眼睛，不要將異物落入眼內(nèi)，不要在眼睛周圍涂抹刺激性的物質(zhì)可是現(xiàn)在有些中學(xué)生因?yàn)榉N種原因而忽略了用眼衛(wèi)生，使眼睛近視了。
第二，超時(shí)看電視，上網(wǎng)及看文學(xué)讀物。因?yàn)閷W(xué)習(xí)過重這個(gè)間接原因而近視的同學(xué)很多，可有些同學(xué)近視并不是時(shí)間的緊迫，而是因?yàn)闀r(shí)間的寬裕而不得不打發(fā)時(shí)間。于是他們開始看電視、上網(wǎng)、看小說，久而久之就入迷了。大家都知道，電視、電腦的幅射會(huì)刺激眼里的視網(wǎng)膜，而看書太久了就會(huì)疲勞。久了，自然也就近視了。
2.以下是我們從網(wǎng)上下載的資料:
《中國(guó)教育報(bào)》20xx年3月21日第8版,成都市每10個(gè)成都中學(xué)生中，差不多就有8個(gè)近視眼(含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學(xué)所謂“視力低下者”)，而且其中相當(dāng)部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。
玉林某中學(xué)對(duì)初一到高三上千名學(xué)生的視力狀況進(jìn)行了調(diào)查，得到如下結(jié)果:初二年級(jí)需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的20%，初三年級(jí)需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的40%，高二年級(jí)需配鏡近視患者已經(jīng)占到學(xué)生總數(shù)的50%，高三年級(jí)需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的70%，這些需配鏡者的左右眼平均視力都等于或低于0.6。 正就讀高1年級(jí)的張同學(xué)說，剛上初一時(shí)，自己近視還不到100度，可隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，課外玩耍的時(shí)間少了，每天看書的時(shí)間不斷增加，用眼時(shí)間長(zhǎng)了，看東西越來越模糊，現(xiàn)在戴著近500度的眼鏡，感覺非常不方便。家住昌茂小區(qū)的張同學(xué)告訴我們，不近視的他簡(jiǎn)直就成了班上的“國(guó)寶”，大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛
3.眼鏡店調(diào)查
我們走入街頭,到各大眼鏡店深入調(diào)查.針對(duì)我們所討論的問題,向他們?cè)儐?從中了解目前社會(huì)中存在的現(xiàn)實(shí)情況.通過細(xì)致的訪問,我們得知中學(xué)生前來配眼睛的人數(shù)大概占總配鏡人數(shù)的3/5.這充分說明了我們要高度重視此問題,避免讓其一再惡化.也許，事情沒有我所說的那么危言聳聽，但是小隱憂終會(huì)成為大憂患，正如“蟻穴雖小，可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。
在因懷有著好奇心的心理，所以他們對(duì)于可以導(dǎo)致近視的行為并不加以重視(即使知道)，都普遍認(rèn)為沒有什么大不了的。正因如此，近視趁虛而入，開始猖狂的攻擊人的眼睛，同時(shí)導(dǎo)致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。
關(guān)于近視的防治:
1.多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食。 2.多種形式的遠(yuǎn)眺，如可在夜晚辨認(rèn)滿天的星斗、眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物等。3. 不用太淡、太短、太尖的鉛筆。4. 可采用白熾燈和熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側(cè)。5. 注意用眼的衛(wèi)生,不在床上、行駛的車上、走路時(shí)、陽(yáng)光下或暗光下看書�？措娨晻r(shí),人離電視2.5-3米;電視略低于視平線;連續(xù)看1小時(shí)應(yīng)閉目休息幾分鐘;若連續(xù)看4小時(shí)不休息,視力會(huì)下降0.2.總之一句話,要克服長(zhǎng)時(shí)間用眼和近距離用眼的毛病，才可以預(yù)防近視眼的發(fā)生.
挑食、偏食會(huì)使兒童眼睛發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足。所以預(yù)防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細(xì)搭配，以保證他們眼睛營(yíng)養(yǎng)的充分供給。可以多吃些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時(shí)桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養(yǎng)心安神明目的作用。再有，還應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。
近視防治6要點(diǎn)
�、俜乐蛊谟醚�:如長(zhǎng)時(shí)間看書、作業(yè)、看電腦，躺著看或暗光線下看書等。 ②合理配戴眼鏡:50度以上近視應(yīng)配鏡，250度以下僅在看遠(yuǎn)時(shí)戴，250度以上應(yīng)經(jīng)常戴，看近時(shí)最好加用虛焦鏡。
�、鄞魈摻圭R:中小學(xué)生近視應(yīng)盡早使用虛焦近視控制鏡，利用虛焦鏡將看書、作業(yè)或玩電腦等引起的近視發(fā)展控制到最低限度。
�、軜O積防治弱視及散光:弱視應(yīng)盡早治愈，100度以上散光應(yīng)經(jīng)常戴鏡矯正。 ⑤防近視發(fā)展手術(shù):10歲以下小孩，近視達(dá)450度以上如發(fā)展快宜盡早行后鞏膜加固術(shù)。
⑥激光手術(shù):18歲以后，近視穩(wěn)定不發(fā)展時(shí)，可用準(zhǔn)分子激光消除近視度數(shù)而取下眼鏡。
此外:少年兒童應(yīng)少玩游戲機(jī)，盡量少看電視，多做室外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，早睡早起，糾正偏食，合理照明，及時(shí)檢查視力，早發(fā)現(xiàn)早治療，這些對(duì)預(yù)防近視也具有重要的意義。
預(yù)防近視“三字經(jīng)”
近視眼，看不遠(yuǎn)，做事情，不方便，要防止，不算難;
做起來，要認(rèn)真。光線暗，不要看，傷眼睛，損目力。
溫功課，一小時(shí)，停一停，再來看。讀書時(shí)，坐端正;
眼距書，一尺遠(yuǎn)。陽(yáng)光下，莫看書;光太強(qiáng)，眼發(fā)花。
以下是我們這次的活動(dòng)后感:
現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生的近視率已在逐年上升，已成了社會(huì)必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。在訪談中得知，現(xiàn)在中學(xué)生對(duì)于近視的問題并不予以重視，以致于對(duì)近視的知識(shí)也了解未深。對(duì)于近視這個(gè)問題，大多數(shù)中學(xué)生都懷有好奇心，少數(shù)中學(xué)生甚至于渴望自己近視，這是中學(xué)生對(duì)近視懷有的普遍心理，我們身邊也有這樣的事例,有的同學(xué)一開始只是覺得好玩,拿眼鏡來裝酷.最終真的離不開眼鏡,這時(shí)才開始后悔,真是一失足成千古恨啊!`這也許是形成近視的主要原因之一吧!
近視調(diào)查報(bào)告5
這幾年，我發(fā)現(xiàn)，我的同學(xué)很多都開始帶上了眼鏡，我也因?yàn)榻曇矌狭搜坨R。戴上眼鏡很不舒服，雖然可以看清東西，但一下雨或一有哈氣眼鏡就變得很模糊，還得用眼鏡布擦一擦。目前為止，我們班已有一半的同學(xué)戴上了眼鏡，為什么大家都這么容易近視呢？
我經(jīng)過上網(wǎng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為37.4%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。 國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人，而我國(guó)13億人中至少有25%的人近視，人數(shù)居世界之首。那XX年、20年、50年后呢?難道中國(guó)要成為眼鏡之鄉(xiāng)?我分析后，列出了這些容易導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因：
1、看電視距離太近，時(shí)間太長(zhǎng)。
2、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。
3、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，中間不休息。
5、飲食不合理、挑食。
6、遺傳因素。
7、不認(rèn)真或不做眼保健操。
但是，有些學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不重視，甚至有些人認(rèn)為近視了配一副眼鏡戴上就可以了，無所謂。這種觀點(diǎn)是不正確的。我們平時(shí)應(yīng)對(duì)近視多防范，即使近視了也要早治，爭(zhēng)取使眼睛早日恢復(fù)。
關(guān)于怎樣保護(hù)眼睛，我也給大家提幾條建議：
1、看書時(shí)姿勢(shì)要正確，在陽(yáng)光充足的地方看。
2、讀書寫字時(shí)要胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸長(zhǎng)，眼離課本一尺高。
3、讀書寫字1小時(shí)后要遠(yuǎn)眺15分鐘或在戶外活動(dòng)一會(huì)兒。
4、堅(jiān)持每天認(rèn)真做眼保健操。
5、上網(wǎng)、看電視一次不超過2小時(shí)，45分鐘后站起來活動(dòng)一會(huì)兒。
7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含維生素c和含維生素a或d的食物。
8、定期到眼科醫(yī)生那里做檢查，發(fā)現(xiàn)近視早治。
眼睛是心靈的窗戶，視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛!
近視調(diào)查報(bào)告6
一、問題的提出
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;
2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況
3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;
2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;
3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!
五、建議
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
六、體會(huì)
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
近視調(diào)查報(bào)告7
我們才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)逐漸變多，這些會(huì)給我們的生活帶來不便，所以我想借此機(jī)會(huì)，研究一下學(xué)生視力下降的原因。
一、調(diào)查
1.了解同學(xué)們的用眼情況
2.了解小學(xué)生合理用眼時(shí)間
3.了解小學(xué)生做眼保健操情況
二、資料整理
患有近視的同學(xué)大部分都沉迷網(wǎng)絡(luò)，所以人數(shù)達(dá)到：34人（38.64%）
沒有近視的同學(xué)都是有效合理安排用眼時(shí)間。沒有近視的同學(xué)達(dá)到：54人（61.36%）
這樣可以看出，近視的同學(xué)，近視的原因。調(diào)查后：有20%的同學(xué)回到家后，第一件事是：看電視、玩電腦。而沒有近視的同學(xué)有一部分回家后合理的調(diào)節(jié)燈光，閱讀自己喜歡的課外書。
最后，我們整理了大家近視的原因：
1. 寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。
2. 每天花在上網(wǎng)、看電視的時(shí)間較長(zhǎng)。
3. 沒能做好眼保健操。
4. 在燈光較暗的環(huán)境下讀書。
同學(xué)們盡量不要在傍晚六點(diǎn)以后不要開電燈看書或做作業(yè)。寫作業(yè)時(shí)要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環(huán)境下進(jìn)行。不能長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。
同學(xué)們一定要記住，眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護(hù)好自己的眼睛哦！
近視調(diào)查報(bào)告8
一.問題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及，我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，有的同學(xué)視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來很多的不便。為了保護(hù)視力，預(yù)防視力，我對(duì)本班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
(1)通過上網(wǎng)，看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產(chǎn)生的原因。
(2)通過訪問，了解本班同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。
(3)通過與本人交談、調(diào)查，走訪家長(zhǎng)的形式，掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無限遠(yuǎn)處來的平行光，經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué)，無先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢(shì)。
3多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，不科學(xué)用眼。寫字時(shí)離書本太近;長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成視覺疲勞;長(zhǎng)時(shí)間看電視，在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結(jié)論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠(yuǎn)處來的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠(yuǎn)處的東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞造成的，如，看書姿勢(shì)不正確，近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力，我查找了有關(guān)的書籍，發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的:(一)讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。(二)要認(rèn)真做眼保操，定期檢查視力。(三)連續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。(四)每天晚上堅(jiān)持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，還要做以下的三不要：(一)不在光線暗弱和陽(yáng)光直射下看書、寫字。(二)不躺著看書。(三)不走路看書。
我從四歲開始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐�，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。
六：調(diào)查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
八、結(jié)論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長(zhǎng);讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預(yù)防近視等眼病：
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
近視調(diào)查報(bào)告9
眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們?cè)S多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖�？近視又給他們帶來了什么后果？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開展了調(diào)查。
一、調(diào)查對(duì)象與方法。
�。ㄒ唬┱{(diào)查對(duì)象：
11月18日至11月22日，我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組，對(duì)我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。
�。ǘ┱{(diào)查方法：
我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪，問題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間？近視后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力糾正？并對(duì)全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢(shì)進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。
二、調(diào)查結(jié)果與分析。
（1） 長(zhǎng)期讀寫姿勢(shì)不正確，喜歡躺在床上看書，或看書寫字距離太近。
（2） 有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時(shí)間超過2、5小時(shí) ，用眼
時(shí)間太長(zhǎng)，造成眼睛疲勞。
（3） 沒有堅(jiān)持做眼保健操，或眼保健操姿勢(shì)不正確，不認(rèn)真。通過對(duì)全班的眼
保健操檢查來看，姿勢(shì)正確及認(rèn)真的競(jìng)只有15人，達(dá)全班人數(shù)的29%左右。
�。ㄈ┙曆鄣暮蠊�
通過對(duì)近視眼同學(xué)的采訪，同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。
（1） 上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來后，找眼鏡麻煩。
（2） 平時(shí)生活時(shí)，在睡覺，洗臉的時(shí)候，經(jīng)常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。
�。�3） 眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象，經(jīng)常要用手揉眼睛。
（四）從上面的調(diào)查結(jié)果來看，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的，近視主要由于用眼時(shí)間過長(zhǎng)，學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，沒有正確的體育鍛煉以級(jí)用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來了不便之處。
三、解決方法：
（1） 用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右，休息時(shí)多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。
�。�2） 在讀寫時(shí)，光線要適中。
（3） 近距離用眼姿勢(shì)要正確，桌椅高低比例要合適，寫字時(shí)要記住三個(gè)一，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車上看書。
�。�4） 看電視，玩游戲，上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米，看電視時(shí)，眼睛離電視應(yīng)在2米以外。
�。�5） 每天堅(jiān)持體育鍛煉，并認(rèn)真正確做好眼保健操。
（6） 每天保持有充足的睡眠。
�。�7） 患上近視后，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。
�。�8） 建議在學(xué)校和班級(jí)積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動(dòng)。
四、感想
通過這次調(diào)查，我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣，達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗，一起行動(dòng)起來吧。
近視調(diào)查報(bào)告10
不知不覺中，身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我們的思考，為什么眼睛會(huì)近視?怎樣才能更好的保護(hù)我們的眼睛，防止度數(shù)的進(jìn)一步加深呢?眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，是人類心靈的窗戶，同時(shí)也是最脆弱嬌嫩的，一雙健康的眼睛有賴于人們的愛眼意識(shí)。保護(hù)視力非常重要。
一、近視眼的危害以及原因
(一)近視眼的危害
首先，視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便；中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛.影響容貌。
其次，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80％以上。
最后，近視最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼居第三位。
(二)從生物醫(yī)學(xué)的角度了解近視眼
輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。
視力減退近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。
外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。
視力疲勞近視眼患者在近距離工作時(shí)需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。
(三)了解誘發(fā)近視的原因糾正不良行為習(xí)慣
近視是由多種因素導(dǎo)致的。近年來許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生：外因一長(zhǎng)時(shí)間近距離看事物.使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原(比天生厚了)，于是發(fā)生近視。
遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。
環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。
用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。
用眼時(shí)間過長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
照明光線過強(qiáng)或過弱。光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，從而形成近視。
在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，這樣會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。
目前空間的射線的影響。經(jīng)�？措娨暎绕涫切盘�(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。營(yíng)養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。
二、預(yù)防近視眼的方法
(一)眼保健操預(yù)防近視的方法
眼珠運(yùn)動(dòng)法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2-3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下�？催h(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
(二)合理的運(yùn)動(dòng)能夠有效預(yù)防近視
據(jù)路透社近日?qǐng)?bào)道，母乳中含有一種名為"DHA"的物質(zhì)。它是改善嬰兒早期視覺發(fā)育的主要元素，可以讓眼球更規(guī)則地生長(zhǎng)，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時(shí)，DHA對(duì)視網(wǎng)膜內(nèi)感光細(xì)胞的發(fā)育也具有非常重要的作用，而這也和是否會(huì)患近視有關(guān)。
根據(jù)學(xué)生們的單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是學(xué)生過多看近造成的。所以，限制過度看近，是防治近視的根本。訓(xùn)練看遠(yuǎn)，是防治近視的輔助手段.醫(yī)療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法�？唇梢岳每刂凭嚯x的工具來幫助學(xué)生解決坐姿和視距問題，例如調(diào)整坐姿和距離的工具訓(xùn)練坐姿讀寫遠(yuǎn)望鏡。看遠(yuǎn)可以做極目遠(yuǎn)望，遠(yuǎn)距識(shí)別等。戶外的各種運(yùn)動(dòng)，例如放風(fēng)箏，踢球等。放風(fēng)箏不僅是我國(guó)民間的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一種“隨風(fēng)送病”的`健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。近視的發(fā)生與長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期近距離閱讀有關(guān)。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎?因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風(fēng)箏。
三、糾正不良的習(xí)慣有效預(yù)防近視
一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后
就發(fā)展成真性近視。預(yù)防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭(成人)的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材�？磿鴮懽謺r(shí)間不宜過久，持續(xù)1小時(shí)后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，做眼保健操。寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩�，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。
四、假性近視防治法
應(yīng)用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳，于睡前點(diǎn)眼一次。堅(jiān)持做眼保健操，每日3-4次。學(xué)習(xí)或工作1―2小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，休息10-15分鐘，使睫狀肌松弛。用中醫(yī)針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經(jīng)中樞的興奮性；針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢(shì)；不要歪著頭看書，光線照明要適合眼睛；要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并注意鍛煉身體。
五、結(jié)論
在本次的研究性學(xué)習(xí)中，我們研究了大學(xué)生的近視問題。在這個(gè)過程中，我們找了各種導(dǎo)致近視的原因，發(fā)現(xiàn)許多都是由不良習(xí)慣造成的。
我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了近視的問題，在我們生活中真的很嚴(yán)重，這已是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題�！把劬κ切撵`的窗戶”。對(duì)于身為同時(shí)近視的我，也深刻感覺到近視給我?guī)淼闹T多不便。離開了眼睛遠(yuǎn)處一片模糊。而讀書也只增不減。
我想，每個(gè)人都能體會(huì)到眼睛對(duì)于我們的重要性，但卻有很多人不知道或不注重愛護(hù)這扇窗，讓它蒙上一層難以消除的彌障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實(shí)，保護(hù)這扇窗很容易，只需你把它放在心上，用你的關(guān)心和愛護(hù)為它鑄造一堵保護(hù)墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子，更清楚的觀看這世界的美好。
近視調(diào)查報(bào)告11
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8％，中學(xué)生為55。2％，高中生為70。3％。為什么會(huì)有這么多的人近視？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？
二、調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。
2。．通過多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
（1）近視的主要原因：
1看電視距離太近；
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3所看電視的畫面濃度太深；
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書；
6在光線太弱的光下看書；
7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8不合理飲食；
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認(rèn)真做眼保健操
（2）在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
�。ㄈ┟刻靾�(jiān)持做兩次眼保健操。
3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！
近視調(diào)查報(bào)告12
調(diào)查
我國(guó)近年來近視眼人數(shù)大大提升，大多數(shù)是學(xué)生，其中小學(xué)生占了百分之25，中學(xué)生占了百分之45，大學(xué)生占了百分之30.
分析
為什么會(huì)造成這么多的人近視呢？對(duì)于現(xiàn)在來說，科技發(fā)達(dá)，但是近視眼還是必不可免，那么近視眼它的主要元素在哪里？為什么大家都找不到？我通過走訪學(xué)生，來得出結(jié)論。
結(jié)論
造成近視眼的主要因素：
一、每個(gè)人的家里都有電視[電腦]學(xué)生們每天都對(duì)著這些東西，眼睛對(duì)著反光的屏幕久了，眼睛會(huì)累，造成近視眼
二、在光線十分強(qiáng)的地方看書[如：路燈旁]
三、在光線十分弱的地方看書[如：被子里]
四、寫作業(yè)時(shí)，胸口壓著桌子，眼睛離桌子太近
五、寫作業(yè)的姿勢(shì)不規(guī)范
六、看電視，離電視太近
建議
我建議大家平時(shí)可以遵守以下的一下建議：
一、寫作業(yè)姿勢(shì)端正。
二、寫作業(yè)時(shí)胸離桌子一拳。
三、寫作業(yè)時(shí)肩和眼睛離桌子一尺。
四、在離路燈大約1米的地方看書。
五、看電視離電視遠(yuǎn)4米。
六、在家里種上一些綠色植物，養(yǎng)眼睛。
近視調(diào)查報(bào)告13
一、問題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡，。有多少人近視了？他們又因?yàn)槭裁丛蚪暤�？讓我們來做一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有18個(gè)人近視，其中3人偶爾會(huì)戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個(gè)同學(xué)有點(diǎn)近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個(gè)班級(jí)同學(xué)的41.8%。
據(jù)查資料，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦游戲等，由于長(zhǎng)時(shí)間地用眼造成近視。
四、結(jié)論
通過詢問調(diào)查后進(jìn)行分析，我發(fā)現(xiàn)：
1、同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而隨年級(jí)的增高學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)的情況下，休息時(shí)間呈遞減趨勢(shì)。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但同學(xué)卻沒有引起高度重視，對(duì)做眼操非常隨意，不認(rèn)真。
3、近視人數(shù)越來越多，但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
4、其中還包含其他因素，比如：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們必須隨時(shí)調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們盡量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺望綠色、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)。看電視要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
6、多攝入維生素A和蛋白質(zhì)。
近視調(diào)查報(bào)告14
隨著電腦的普及，許多的小孩子都患上了近視，因此，家長(zhǎng)朋友們都比較關(guān)注這一方面的問題，擔(dān)心孩子的健康。實(shí)話說，我也患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。
一、調(diào)查的目的
1、調(diào)查學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
2、通過調(diào)查近視情況，提高人們預(yù)防近視的意識(shí)，從而降低近視率。
二、實(shí)踐過程
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我閱讀了近來的報(bào)紙及雜志里有關(guān)近視的相關(guān)內(nèi)容，深入地探索近視的原因、危害及預(yù)防。
3、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。
4、我到郴州市兒童醫(yī)院眼科醫(yī)院咨詢主治醫(yī)師，小學(xué)生患近視的原因及預(yù)防措施。
三、調(diào)查數(shù)據(jù)及分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為20.13%，中學(xué)生為56.12%，高中生為23.75%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
四、結(jié)論：
(一)近視的原因：
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暰嚯x太近、時(shí)間太長(zhǎng)和所看電視的畫面濃度太深;玩電腦時(shí)間過長(zhǎng);讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，在光線太強(qiáng)或太弱的陽(yáng)光下、車廂里看書;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重;不合理飲食;看激光;小學(xué)生補(bǔ)課、家庭作業(yè)、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓(xùn)，都會(huì)使得小學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，睡眠過少。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
6、不合適的配鏡，如配鏡過矯或配鏡不足。
7、全身健康狀況差如體弱、早產(chǎn)兒、營(yíng)養(yǎng)不良、偏食的兒童。
8、孩子如果長(zhǎng)期吃含糖精食品，也會(huì)引起視力的降低，因?yàn)檫^多糖份的攝入會(huì)造成鈣、鉻等微量元素及維生素B1吸收不足，會(huì)致使眼球壁彈性降低，眼軸拉長(zhǎng)，從而促使近視發(fā)生和近視度數(shù)加深。
(二)近視的危害：
1、容易受損傷：孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。
2、學(xué)習(xí)成績(jī)下降：孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
3、影響孩子前途：孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。
4、遺傳后代：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。
5、危害身心健康：由于孩子近視，多種體育活動(dòng)無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。
6、活質(zhì)量低下：由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅游外出、參加娛樂活動(dòng)都有很多困難，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下。
7、導(dǎo)致并發(fā)癥：得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
8、太多不便：由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時(shí)、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進(jìn)出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數(shù)逐年增加。
五、建議：有效預(yù)防近視等眼病：
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
5、已患有眼病，要堅(jiān)持做好眼部保健，實(shí)踐成果表明，在18歲眼睛發(fā)育定型前，近弱視等眼病是可以通過有效的保健治療恢復(fù)正常的。
近視調(diào)查報(bào)告15
一、問題的提出
隨著時(shí)代的進(jìn)步，手機(jī)、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機(jī)，用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬(wàn)人。因此，兒童以及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多？他們的眼睛是怎么近視的？難道僅僅是不良的習(xí)慣造成的嗎？為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素，我針對(duì)小學(xué)生們做了一次調(diào)查。
二、問卷調(diào)查
1.你的性別：
A.男 B.女
2.你的小學(xué)年級(jí)段：
A.低年級(jí) B.中年級(jí) C.高年級(jí)
3.你是不是近視：
A.是的 B.不是
4.你是如何近視的：
A.看電視或用電子產(chǎn)品過度B.坐姿不端C.遺傳D.不近視
5.你近視多少度：
A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近視
6.你近視幾年了：
A.兩年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近視
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致近視的原因
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明，有40％的小學(xué)生是因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。
1.看電視的距離太近
2.用電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)
3. 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不太正確
4.遺傳基因
四、調(diào)查建議
1.寫作業(yè)時(shí)坐姿要端正，光線要充足，要做到胸離桌子一拳，眼離課本一尺。
2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí)間的安排。
3.定期到眼科醫(yī)院做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或方式近視加深。
五、體會(huì)
為了有效預(yù)防近視等眼病，一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要用臟手揉眼睛，糾正不良的習(xí)慣；二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生，所以一定要愛護(hù)我們的眼睛，以免將來后悔。
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