大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案1

　　一、活動(dòng)背景

　　由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)目的及意義

　　本次素拓活動(dòng)目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強(qiáng)化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養(yǎng)參與者的集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓團(tuán)隊(duì)有更高的凝聚力。

　　三、活動(dòng)名稱

　　大學(xué)生兩小時(shí)素拓游戲活動(dòng)

　　四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　1.活動(dòng)總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開闊地或活動(dòng)教室。

　　2.活動(dòng)具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。

　　五、活動(dòng)流程

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1.活動(dòng)所需物品的購(gòu)買及準(zhǔn)備；

　　2.熟悉游戲流程；

　　3.室內(nèi)活動(dòng)要先申請(qǐng)教室，戶外活動(dòng)要注意天氣；

　　4.通知參與者準(zhǔn)時(shí)到位。

　　（二）活動(dòng)開展

　　1.游戲主持人簡(jiǎn)單自我介紹及調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規(guī)則。（時(shí)間：5~10分鐘）

　　2.開始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：30~40分鐘）

　　游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

　　游戲規(guī)則：

　　根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊(duì)或三隊(duì)，每對(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，并討論出隊(duì)名及比賽宣言。給每個(gè)小隊(duì)一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊(duì)員發(fā)一根吸管，由隊(duì)長(zhǎng)開始，先在原地轉(zhuǎn)5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達(dá)目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊(duì)友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開始重來，直到最后一位隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為止，計(jì)時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。失敗的隊(duì)伍可由獲勝隊(duì)選擇懲罰項(xiàng)目。

　　3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵(lì)加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：30~40分鐘）

　　游戲目的：活躍氣氛，增強(qiáng)組員之間的默契及團(tuán)隊(duì)合作的精神，鍛煉手腳之

　　間的`協(xié)調(diào)性。

　　游戲規(guī)則：

　　每隊(duì)的隊(duì)員由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)分成2人一個(gè)小組（若為單數(shù)，則每隊(duì)多出的一個(gè)人用來當(dāng)裁判，監(jiān)督其他隊(duì)的隊(duì)員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。失敗的隊(duì)伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊(duì)的簡(jiǎn)單懲罰。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。

　　4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個(gè)游戲“正話反說”（10~20分鐘）

　　游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動(dòng)”，所以現(xiàn)在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。 游戲規(guī)則： 由主持人隨意指定一個(gè)人并說一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個(gè)人來接下去，說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字??從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎(jiǎng)勵(lì)。

　　5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。

　　（三）善后工作

　　1.場(chǎng)地的打掃。

　　2.剩余的道具整理。

　　3.若在室內(nèi)活動(dòng)注意鎖好門窗，人走燈滅。

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　總計(jì)：17元 七、活動(dòng)應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)

　　1. 注意天氣，若是場(chǎng)地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場(chǎng)）。

　　2. 若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運(yùn)送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運(yùn)送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運(yùn)送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。

　　3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動(dòng)大家的積極性。

　　4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如

　　下：

　　由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動(dòng)作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚(yáng)手作投降狀，出錯(cuò)則接受上一人的懲罰。

　　5. 若第二個(gè)游戲順利進(jìn)行，則“運(yùn)送氣球”游戲也可作為因時(shí)間剩余而增加的游戲

　　八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者

　　1. 總負(fù)責(zé)人：待定

　　2. 采購(gòu)負(fù)責(zé)人：待定

　　3. 支持人：待定

　　4. 參與者：待定

大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案2

　　一、活動(dòng)主題：

　　“讓夢(mèng)起航相約石大讓破冰之旅更難忘!”迎新素拓訓(xùn)練

　　二、活動(dòng)背景：

　　鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識(shí)的幾個(gè)人交流，可對(duì)其他珍珠生認(rèn)識(shí)的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。

　　三、活動(dòng)目的：

　　本次活動(dòng)主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識(shí)，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺(tái)，通過活動(dòng)來增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識(shí)更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會(huì)到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情;加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在。同時(shí)，通過活動(dòng)讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　x年x月x日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容策劃：

　　項(xiàng)目(一)、生理破冰

　　1、熱情拍掌

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)

　　五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)

　　心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，

　　活動(dòng)目的：

　　意在調(diào)動(dòng)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。

　　2、喊數(shù)抱團(tuán)

　　5---5個(gè)人抱成一團(tuán)

　　8---8個(gè)人抱成一團(tuán)

　　15---15個(gè)人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組。(場(chǎng)上按照情況確定每組人數(shù))

　　項(xiàng)目(二)、心理破冰

　　A：記名字

　　教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果

　　B：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采

　　1、選隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競(jìng)選演講、民選、原則、選民心聲

　　2、選隊(duì)名――團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征，團(tuán)隊(duì)的歸屬感

　　3、選隊(duì)呼――隊(duì)員互相激勵(lì)、提升士氣

　　4、選隊(duì)歌――統(tǒng)一隊(duì)員的聲音，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采(提到跟之后的活動(dòng)有關(guān))

　　5、團(tuán)隊(duì)展示

　　對(duì)著隊(duì)長(zhǎng)宣誓：隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)放心!我們一定會(huì)遵循指揮，服從安排，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量，我們一起努力，成為NO、1!

　　項(xiàng)目(三)、素質(zhì)拓展游戲

　　活動(dòng)一：?jiǎn)谓獯a

　　活動(dòng)器材：四副撲克牌(按照A到K順序整理好)

　　操作事項(xiàng)：

　　1、根據(jù)所分的小組，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時(shí)長(zhǎng)為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會(huì)給出3分鐘討論時(shí)間。

　　2、每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個(gè)人繼續(xù)翻。若上一個(gè)人沒有把牌放回指定位置，那么下一個(gè)人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力，引起一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，同時(shí)，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識(shí)!

　　活動(dòng)二：極速60秒

　　活動(dòng)器材：能夠記錄成績(jī)的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個(gè)秒表，粉筆。

　　操作事項(xiàng)：

　　1、教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標(biāo)區(qū)域上)，各組按順序在起點(diǎn)區(qū)域內(nèi)等候，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行游戲;

　　2、各隊(duì)需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義(需強(qiáng)調(diào)說明：每張卡片均與1-30的阿拉伯?dāng)?shù)字一一對(duì)應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得);

　　3、每組有3次機(jī)會(huì)、每次時(shí)間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。

　　4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn);

　　5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計(jì)分。一旦出現(xiàn)順序的錯(cuò)誤按照出錯(cuò)前一張連續(xù)正確的數(shù)量計(jì)分。;

　　6、時(shí)間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績(jī)無效;

　　7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵(lì)同學(xué)挑戰(zhàn)自己。

　　記分表

　　一輪

　　二輪

　　三輪

　　四輪

　　五輪

　　總分

　　一組

　　二組

　　三組

　　四組

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力!

　　活動(dòng)三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級(jí)組成)

　　活動(dòng)器材：秒表

　　激情鼓掌操作事項(xiàng)：

　　1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。

　　2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。

　　3、說“我們是”

　　4、說“我們是一”

　　5、說“我們是一個(gè)”

　　6、說“我們是一個(gè)人”

　　“我們是一個(gè)人”分解，從“我”開始每加一個(gè)字都要重復(fù)一遍以下動(dòng)作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對(duì)應(yīng)。

　　活動(dòng)目的'：速度不斷加快，不斷突破時(shí)間限制，激勵(lì)大家敢于相信敢于做!

　　激情蹲起操作事項(xiàng)：

　　每個(gè)成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動(dòng)作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個(gè)人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契與合作，團(tuán)結(jié)與溝通。

　　活動(dòng)四：在一起

　　活動(dòng)器材：無

　　操作事項(xiàng)：

　　1、每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個(gè)成員一定要會(huì)。

　　2、商定后，每組將有半分鐘的展示時(shí)間，要求只唱高潮部分。

　　3、所有營(yíng)員圍成一個(gè)圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。

　　4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊(duì)歌找到自己的隊(duì)伍，在所有的隊(duì)員未歸隊(duì)之前，所有人不允許睜開眼睛。

　　5、當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊(duì)員圍圈坐下，等待教練命令。

　　6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。

　　7、中間肯定會(huì)混入一些不是本組的成員的人，隊(duì)長(zhǎng)把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。

　　活動(dòng)目的：

　　本游戲主要是強(qiáng)調(diào)誠(chéng)實(shí)守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。

　　活動(dòng)五：我們愛你，我們支持你!

　　活動(dòng)器材：無

　　操作流程：

　　在這個(gè)活動(dòng)中，所有的人兩兩用手搭成一個(gè)拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”

　　活動(dòng)目的：

　　帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報(bào)”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時(shí)培養(yǎng)大家的奉獻(xiàn)精神!

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團(tuán)隊(duì)方案，做出擁有自己團(tuán)隊(duì)特色的團(tuán)隊(duì)展示;

　　2、整個(gè)活動(dòng)當(dāng)中要及時(shí)與團(tuán)隊(duì)其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對(duì)表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵(lì);

　　3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會(huì)更有效果;

　　4、注意活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!

大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案3

　　一、活動(dòng)概況

　　每年的清明節(jié)前后，社團(tuán)都會(huì)舉辦各種各樣的活動(dòng)以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團(tuán)員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強(qiáng)。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動(dòng)，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

　　參觀烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實(shí)的感受到戰(zhàn)爭(zhēng)年代的環(huán)境，增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的愛國(guó)主義精神教育，同時(shí)這對(duì)于社團(tuán)學(xué)生工作的'開展也將產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用。

　　此外，今年還將舉行社團(tuán)聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在促進(jìn)社團(tuán)間的合作與交流，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識(shí)和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團(tuán)成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨(dú)厚的自然條件優(yōu)勢(shì)，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動(dòng)基地，十分適宜大學(xué)生開展戶外素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)，所以此次戶外素拓的地點(diǎn)便選擇于此地舉行。

　　希望通過以上兩項(xiàng)活動(dòng)，能夠讓同學(xué)們對(duì)社團(tuán)有個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，更加積極地投入今后的工作和學(xué)習(xí)中，為將來的走向社會(huì)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和價(jià)值。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月11日(上午8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，下午4點(diǎn)返回)

　　三、活動(dòng)成員構(gòu)成：(暫定)

　　校學(xué)生會(huì)科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)、八一詩(shī)社、愛樂社團(tuán)

　　四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　活動(dòng)暫定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費(fèi)：10元

　　午餐費(fèi)(農(nóng)家特色飯菜)：10元

　　另外每人將提供一瓶水，一個(gè)面包。

　　五、集合地點(diǎn)：

　　南區(qū)大門口

　　六、注意事項(xiàng)：

　　1、出行前請(qǐng)帶好自己的學(xué)生證，以備買票時(shí)使用。其他旅行裝備請(qǐng)自愿攜帶。

　　2、出行過程中請(qǐng)聽從負(fù)責(zé)人的安排，不得擅自行動(dòng)，違者后果自負(fù)。

　　3、遇到特殊情況請(qǐng)及時(shí)與負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，以便及時(shí)處置突發(fā)性事件。

　　4、活動(dòng)過程中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，互相幫助，并保證每名團(tuán)員順利完成此次活動(dòng)。

　　七、活動(dòng)具體安排

　�、懦塑嚽巴�烈士陵園進(jìn)行祭掃活動(dòng)。(參觀時(shí)請(qǐng)遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)

　　活動(dòng)時(shí)間：8：40-9：40

　　⑵乘車前往梅嶺主峰風(fēng)景區(qū)，先組隊(duì)參加素質(zhì)拓展競(jìng)賽活動(dòng)，而后將游覽景區(qū)風(fēng)景，拍照留影。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　素拓競(jìng)賽：10：30-11：30

　　午餐時(shí)間：12：00左右(中間含休息時(shí)間)

　　觀光時(shí)間：12：50-16：00

　　⑶下午16：00左右集體乘車返回學(xué)校，然后就地解散，結(jié)束此次活動(dòng)。

【大學(xué)素拓活動(dòng)策劃方案】相關(guān)文章：

校園素拓活動(dòng)策劃方案04-23

大學(xué)素拓活動(dòng)策劃書02-08

大學(xué)生素拓活動(dòng)策劃書02-27

素拓活動(dòng)策劃書模板03-02

素拓活動(dòng)策劃書(精選9篇)03-26

素拓活動(dòng)策劃書11篇03-31

素拓活動(dòng)策劃書10篇03-29

素拓活動(dòng)策劃書精選12篇01-04

素拓活動(dòng)策劃書(精選13篇)04-03