跳繩比賽的策劃書(shū)
時(shí)光匆匆,我們?cè)诿β抵斜甲,一段時(shí)間的工作已告一段落,我們又將迎來(lái)新的希望,新的工作內(nèi)容和目標(biāo),我們要好好制定今后的工作方法,寫(xiě)一份策劃書(shū)了。策劃書(shū)要寫(xiě)哪些內(nèi)容呢?下面是小編精心整理的跳繩比賽的策劃書(shū),希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩比賽的策劃書(shū)1
中南大學(xué)
信息科學(xué)與工程學(xué)院
20xx級(jí)“躍動(dòng)青春”趣味跳繩活動(dòng)
策劃書(shū)
主辦方:共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì) 承辦方:中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí) 贊助單位:技有限公司 20xx年4月
一、活動(dòng)概述
(一) 活動(dòng)目的和意義
本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級(jí)凝聚力,提高同學(xué)們對(duì)戶外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣,豐富大家的大學(xué)生活;讓習(xí)慣“宅”寢室的信息學(xué)子們,關(guān)掉電腦,走出寢室,奔向操場(chǎng),在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我,展現(xiàn)自我,充分感受到集體活動(dòng)的魅力,讓大家在這個(gè)開(kāi)始耕耘的季節(jié)里,感受到一股團(tuán)結(jié)向上的力量;此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采,在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里,為大家提供一個(gè)健身和競(jìng)技的平臺(tái),同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富、活躍同學(xué)們的課余文化生活。
(二) 活動(dòng)主題
熱愛(ài)生活,躍動(dòng)青春
(三) 活動(dòng)宗旨
學(xué)習(xí)不忘娛樂(lè),奮斗不忘生活;勞逸結(jié)合,創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩人生
(四) 活動(dòng)對(duì)象
20xx級(jí)信息院全體同學(xué)
(五) 活動(dòng)項(xiàng)目
趣味跳繩
(六) 活動(dòng)時(shí)間
周日下午2:00開(kāi)始,預(yù)計(jì)所需時(shí)間2小時(shí)。
(七) 活動(dòng)場(chǎng)地
新校體育館籃球場(chǎng)
(八) 主辦方
共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì)
(九) 承辦方
中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí)會(huì)
(十) 贊助單位
xx科技有限公司
二、活動(dòng)流程
(一) 活動(dòng)宣傳
1. 提前三天拉條幅“預(yù)祝“聯(lián)發(fā)杯”信息院11級(jí)趣味跳繩活動(dòng)圓 滿成功”
2. 寢室下面張貼海報(bào)(1棟、27棟、28棟、31棟)。
(二) 準(zhǔn)備工作
1. 工具準(zhǔn)備:大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機(jī);
2. 正式下通知:召集各班文體委員,通知其比賽時(shí)間及地點(diǎn)、具體活動(dòng)規(guī)則;比賽分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行,確定一下各班所在比賽場(chǎng)地;
3. 獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備;
4. 制作比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)表并打;
5. 事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。
(三) 比賽流程
1、 工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。
2、 參賽人員入場(chǎng),文體委員或班長(zhǎng)到總臺(tái)簽到,記錄下各班實(shí)到人數(shù)。比賽開(kāi)始半個(gè)小時(shí)后仍未到的班級(jí),取消其比賽資格;
3、 參賽人員進(jìn)入場(chǎng)地,各場(chǎng)地負(fù)責(zé)人簡(jiǎn)單介紹一下注意事項(xiàng),即重復(fù)一下比賽規(guī)則中的要點(diǎn),聲明違規(guī)者不予積分;
4、 負(fù)責(zé)人(裁判員)吹口哨開(kāi)始比賽,兩人同時(shí)計(jì)時(shí),并在結(jié)束后將各自積分?jǐn)?shù)作一下對(duì)照,確定出最后成績(jī)報(bào)至總臺(tái);
5、 比賽完后各班可留下班長(zhǎng)或文體委員等候評(píng)審結(jié)果,并領(lǐng)獎(jiǎng)
6、 年級(jí)長(zhǎng)講話,宣布獲獎(jiǎng)班級(jí)及名次,頒獎(jiǎng)。
(四) 游戲規(guī)則
1. 原則上每班至少20人參加,男女比例不限。
2. 比賽分兩部分:班級(jí)集體跳(3分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)集體
跳(每次至少10人一起),每跳過(guò)一次積5分;個(gè)人跳(5分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)在一側(cè)排成一排,逐個(gè)跳過(guò)繩去,每人至少跳一次;跳過(guò)的同學(xué)繞過(guò)長(zhǎng)繩回到隊(duì)伍末端,排隊(duì)等候下一次上場(chǎng),如此循環(huán)接替,每過(guò)一人積1分;
3. 參與人數(shù)少于20人的班級(jí),每少一人扣2分。
4. 每班在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所獲得積分作為比賽最終成績(jī),按積分評(píng)出前8名,積分相同者,并列排名
三、工作人員分配
1. 總臺(tái)2名負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)記錄各班成績(jī)并排出名次;
跳繩比賽的策劃書(shū)2
一、指導(dǎo)思想:
跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制,很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。
二、組織安排:
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù):
1、通過(guò)練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、訓(xùn)練時(shí)間:
周二下午
五、訓(xùn)練地點(diǎn):
室外院區(qū)場(chǎng)地內(nèi)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:
1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng):繞院區(qū)慢跑一圈,整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。
4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)?梢宰、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。
5、熟悉了上一動(dòng)作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。
6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。
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一、比賽目的:
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,各展所長(zhǎng),百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
二、比賽時(shí)間:
20-年10月24日--26日
三、比賽人員:
藝術(shù)學(xué)院大一新生
四、比賽地點(diǎn):
學(xué);@球場(chǎng)
五、活動(dòng)口號(hào):
跳出健康、跳出快樂(lè)
六、比賽細(xì)則:
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。
2、2-3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。
f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。
備:1、參賽隊(duì)伍自備跳繩
2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩
七、比賽要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
八、比賽流程
1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地
2、大一各班人員入場(chǎng)
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始,記錄員開(kāi)始記錄
4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍
九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:
組長(zhǎng):張寶文
副組長(zhǎng):劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長(zhǎng):張寶文
裁判員:劉明爽劉浩
記錄員:崔強(qiáng)李拓
(女工部等其他部門(mén)協(xié)助)
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)共二名,三等獎(jiǎng)共三名。
十一、報(bào)名方式:
以班級(jí)為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部
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【活動(dòng)主題】陽(yáng)光體育,魅力校園,繩在手中,跳出風(fēng)采。
【活動(dòng)目的】淡淡的陽(yáng)光,溫暖的風(fēng),淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重,連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候,走進(jìn)春風(fēng),走進(jìn)陽(yáng)光,感受溫暖,感受和煦,讓自己的'心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才,跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽。
【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月
【活動(dòng)對(duì)象】華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院(以下簡(jiǎn)稱工學(xué)院)各班級(jí)學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺(tái)和田徑場(chǎng)
【活動(dòng)安排】
1、活動(dòng)主要內(nèi)容:
此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié),傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位,分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),通過(guò)隊(duì)友間的合作,來(lái)完成游戲任務(wù),為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。
2、前期準(zhǔn)備:
1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人,確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案;
2)及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng),并詳細(xì)說(shuō)明此次活動(dòng)規(guī)則;
3、活動(dòng)期間:
1)借助學(xué)院廣播、海報(bào)、BBS等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳;
2)安排人員進(jìn)行拍照攝影,(可借助于記者團(tuán))。
4、活動(dòng)后期:
由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門(mén)負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片,將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說(shuō)明,以及比賽的成果,做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。
【注意事項(xiàng)】
參賽人員規(guī)定:每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)(趣味跳繩比賽除外),每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。
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一、比賽目的:
推動(dòng)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力,進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好,進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間:
20xx年XX月XX日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn):
學(xué);@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:
(跳繩方法)
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。
五、比賽人數(shù):
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則:
比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一位是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排
組長(zhǎng):XX
成員:XX
裁判長(zhǎng):XX
裁判員:XX
計(jì)時(shí)員:XX
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員)
記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)
公布:學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé):
九、活動(dòng)器材:
跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的骨折職員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提早熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
20xx年XX月XX日下午第七、八節(jié)課
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一、比賽背景
為迎接“五。一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié),響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號(hào),引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神,促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性,我系學(xué)生會(huì)決定在系內(nèi)開(kāi)展“五。一”穿梭跳繩比賽。
二、比賽意義
為了使同學(xué)們了解體育。弘揚(yáng)體育的自強(qiáng)不息,永不言敗的體育精神。激勵(lì)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)。同時(shí)可以借此機(jī)會(huì)鍛煉身體,使我們的身體更加健康。
三、組織結(jié)構(gòu)
活動(dòng)主辦方:機(jī)械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì)活動(dòng)承辦方:機(jī)械工程系學(xué)生聯(lián)合會(huì)體育部活動(dòng)參賽對(duì)象:機(jī)械工程系大一、大二、大三全體同學(xué)
四、比賽口號(hào)
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
五、參賽方法
1、給各班發(fā)放比賽通知及報(bào)名表,有各班級(jí)按要求自行組隊(duì)報(bào)名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊(duì)伍,要求至少2位女生,每個(gè)隊(duì)伍選出負(fù)責(zé)人或隊(duì)長(zhǎng)一名。
3、各班在4月28號(hào)晚上八點(diǎn)之前將隊(duì)伍名單交到體育部相關(guān)負(fù)責(zé)人-蔡祖揚(yáng)(61247)。
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介
1、比賽時(shí)間:20xx年4月29日
2、比賽地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng);
3、比賽形式:比賽以正規(guī)穿梭跳繩規(guī)則為準(zhǔn),具體規(guī)則參考比賽規(guī)則,各隊(duì)伍順次參加比賽;
4、成績(jī)公布:比賽結(jié)束后經(jīng)過(guò)審核、統(tǒng)計(jì)排名,公布最終比賽成績(jī);
5、比賽規(guī)則:
。1)本次比賽要求各隊(duì)伍選出15名隊(duì)員,至少2名女生組成參賽隊(duì)伍。
。2)比賽場(chǎng)地:學(xué)校田徑場(chǎng)。
。3)比賽方法:每隊(duì)15人男女自由組合,其中兩名隊(duì)員(必須為男運(yùn)動(dòng)員)搖繩,兩名搖繩隊(duì)員之間的距離不得少于4米,13名隊(duì)員跳繩,當(dāng)聽(tīng)到槍聲后,一次跳躍通過(guò),以四分鐘之內(nèi)的最多為準(zhǔn)錄取名次。
(4)比賽規(guī)則:穿梭跳繩行進(jìn)中,必須是一次跳躍通過(guò),不準(zhǔn)兩名或者兩名以上隊(duì)員同時(shí)跳躍通過(guò)。
(5)比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照比賽規(guī)則參賽,不準(zhǔn)頂撞裁判,若出現(xiàn)頂撞裁判的隊(duì)伍直接取消比賽資格,并按學(xué)校規(guī)章做相應(yīng)
處理。
。6)比賽中,若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等),工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救。
七、比賽安排
1、前期準(zhǔn)備:
。1)體育部提前做好動(dòng)員工作,積極組織參賽隊(duì)員。
。2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子),選好比賽場(chǎng)地。
(3)生活部成員做好后勤服務(wù)工作。
2。比賽進(jìn)行階段:
。1)啟動(dòng)儀式
a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開(kāi)幕詞。
b、負(fù)責(zé)人宣布比賽開(kāi)始。
c、運(yùn)動(dòng)員就位,比賽開(kāi)始。
(2)比賽過(guò)程:
a、運(yùn)動(dòng)員按規(guī)則比賽。
b、裁判記錄參賽隊(duì)伍的成績(jī)。
(3)比賽結(jié)束:
a、比賽結(jié)束后,由裁判核對(duì)成績(jī)后,宣布比賽結(jié)果。
b、頒獎(jiǎng)儀式。
c、運(yùn)動(dòng)員及領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)
d、后勤人員收拾比賽器材、物品,并歸還相應(yīng)負(fù)責(zé)人。清理場(chǎng)地。
八、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則
1、以各參賽隊(duì)伍為單位評(píng)比,各設(shè)冠軍、亞軍、季軍一名,并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、根據(jù)比賽情況,設(shè)置最佳男女運(yùn)動(dòng)員各一名,并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
九、備注及相應(yīng)大的細(xì)節(jié)
。1)如果運(yùn)動(dòng)員隊(duì)比賽結(jié)果有異議,必須由隊(duì)長(zhǎng)或者負(fù)責(zé)人和裁判交涉,不允許隊(duì)員和裁判交涉,如過(guò)有隊(duì)員違反,直接取消該隊(duì)的比賽資格。
。2)裁判應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判,履行職責(zé),做到公平公正。
。3)體育部提前分工,做好比賽記錄。
。4)比賽開(kāi)始前十五分鐘參賽隊(duì)伍到達(dá)比賽地點(diǎn),并自行準(zhǔn)備。如在比賽開(kāi)始十分鐘后隊(duì)員不能到齊的隊(duì)伍視為自動(dòng)棄權(quán)。
跳繩比賽的策劃書(shū)7
為了營(yíng)造和諧校園的良好氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽,期待廣大熱情洋溢的研究生同學(xué)屆時(shí)到場(chǎng)參與,為班級(jí)爭(zhēng)光!
為使比賽順利進(jìn)行,現(xiàn)將比賽的有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、參賽單位:
以班級(jí)為單位,各參賽隊(duì)報(bào)名人數(shù)為18人。。
二、比賽地點(diǎn):南區(qū)體育館門(mén)前
三、 比賽時(shí)間:
20xx年10月28日中午12:10首輪
20xx年10月29日中午12:10復(fù)賽及決賽
四、比賽賽制:
以班級(jí)為單位,每班出18人,15人跳繩,3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。
搖繩2人對(duì)面站立,手持長(zhǎng)繩向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò)。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑跳過(guò)程中有人未能跳過(guò),使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計(jì)數(shù)。各隊(duì)比賽時(shí),場(chǎng)上同一時(shí)間不得超過(guò)兩個(gè)人。每人在場(chǎng)上連跳不得超過(guò)兩個(gè)。
請(qǐng)務(wù)必按時(shí)參加比賽。參賽雙方必須于比賽開(kāi)始前5分鐘到場(chǎng)。遲到10分鐘按棄權(quán)處理,當(dāng)場(chǎng)宣布告負(fù)。
比賽雙方如有異議,請(qǐng)當(dāng)時(shí)提出,過(guò)后不議。如有因天氣原因,比賽順延,另行通知。
五、比賽流程:
首輪23個(gè)班隨機(jī)分為A、B、C、D四個(gè)小組,比賽時(shí)間為3分鐘,每組晉級(jí)兩個(gè)班級(jí)。
復(fù)賽8個(gè)班隨機(jī)分為兩組,A、B組抽簽決定,復(fù)賽時(shí)間為4分鐘,每組晉級(jí)兩個(gè)班級(jí)。
決賽4個(gè)班各進(jìn)行5分鐘比賽,決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議,請(qǐng)當(dāng)時(shí)提出,過(guò)后不議。如因天氣原因,比賽順延,另行通知。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
冠軍:一名
亞軍:一名
季軍:兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余,能前來(lái)為本班的同學(xué)加油,體現(xiàn)班級(jí)的凝聚力,盡顯研究生風(fēng)采!
******研究生會(huì)
跳繩比賽的策劃書(shū)8
一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間:20-年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁(yè))
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,一年級(jí)可報(bào)男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。
五、比賽人數(shù):每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。
六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
略
九、活動(dòng)器材:
跳繩各班可以自備
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽的策劃書(shū)9
為進(jìn)一步活躍校園氛圍,提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性,倡導(dǎo)全民運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),經(jīng)學(xué)校研究決定,我校將舉行一次小學(xué)生跳繩比賽,現(xiàn)將有關(guān)情況通知如下:
一、活動(dòng)目的:
通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽,豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年9月11日下午
三、活動(dòng)地點(diǎn):操場(chǎng)
四、比賽規(guī)則:
一二年級(jí)(低年級(jí)組) 三五年級(jí)(中年級(jí)組)
。ㄒ唬﹩稳硕汤K
參加對(duì)象:1-5年級(jí)
比賽時(shí)間:一分鐘
比賽人數(shù):每班4人
比賽規(guī)則:
1.一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2.其方法為:?jiǎn)、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。
3.比賽時(shí),須有二人記數(shù),然后互報(bào)數(shù)目,以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
名次設(shè)定:每組由高到低取前3名。
。ǘ╇p人短繩集體賽:
參加對(duì)象:3、5年級(jí)
比賽時(shí)間:一分鐘
比賽人數(shù):每班3組
比賽規(guī)則:
一分鐘的時(shí)間內(nèi),雙人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。
。ㄈ┒嗳碎L(zhǎng)繩集體賽:
參加對(duì)象:3、5年級(jí)
比賽時(shí)間:不限
比賽人數(shù):每班8人
比賽規(guī)則:
1.由8人組成,其中2人負(fù)責(zé)搖繩,其余人進(jìn)行跳繩。
2.比賽開(kāi)始,先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備,然后發(fā)出比賽指令,負(fù)責(zé)搖繩的隊(duì)員開(kāi)始運(yùn)作,比賽正式進(jìn)行。
3.錄取方法:以人數(shù)相等的情況為標(biāo)準(zhǔn),完成次數(shù)多的為勝利,每班三次,取成績(jī)最高的。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
活動(dòng)器材:跳繩各班可以自備。
六、各班需知
1、各班要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展小學(xué)生跳繩活動(dòng)的意義,樹(shù)立一切為孩子身體健康的體育思想,在全班掀起全員參與的熱潮,在此基礎(chǔ)上推薦優(yōu)秀選手參加比賽。請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、各班要本著健康第一,參與第一的思想?yún)⒓颖荣。在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、各班班主任應(yīng)在賽前、賽中提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問(wèn)題,請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。做到萬(wàn)無(wú)一失,根據(jù)各班出現(xiàn)的安全問(wèn)題要認(rèn)真對(duì)待。
4、各班組適當(dāng)要有加油口號(hào),氣氛熱烈,學(xué)生精神狀態(tài)良好,隊(duì)伍井然有序。在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
5、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月8日前上交。
七、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽的策劃書(shū)10
一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間:20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:
單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))。1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))。各班報(bào)男女各5人。
五、比賽人數(shù):各班報(bào)男女各5人。
六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名,發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
裁判長(zhǎng):何獻(xiàn)群
裁判員:陳鴻生 李衛(wèi)國(guó)
計(jì)時(shí)員:許奕彬
計(jì)數(shù)員:陳允廷
九、活動(dòng)器材:由學(xué)校統(tǒng)一安排。
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于11月21日前上交到教務(wù)處。
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一、指導(dǎo)思想:
這學(xué)期從健身運(yùn)動(dòng)入手,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識(shí)。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自我訓(xùn)練和相互評(píng)價(jià)的能力,在愉快的氛圍中完成任務(wù)。
二、活動(dòng):
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí)。跳繩是小學(xué)生最喜歡的體育教材內(nèi)容。跳繩在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟功能的發(fā)育,尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性、協(xié)調(diào)性、速度和耐力方面,往往起著重要的作用。結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),本課程將跳繩教材制作成游戲,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐積極性。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層教學(xué)的方法,滿足學(xué)生的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生受益。通過(guò)玩游戲,可以提高團(tuán)結(jié)、合作、競(jìng)爭(zhēng)、群體意識(shí)和集體榮譽(yù),使學(xué)生得到全面發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)快樂(lè),體驗(yàn)體育成功,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
三、興趣小組培訓(xùn)要求:
教師和學(xué)生必須嚴(yán)格遵守時(shí)間表和培訓(xùn)內(nèi)容。
四、具體時(shí)間和地點(diǎn)安排
1、訓(xùn)練日程:每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2、地點(diǎn):體育場(chǎng)。
五、利益集團(tuán)實(shí)現(xiàn)目標(biāo):
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課后培訓(xùn),提出了以下目標(biāo):
1、單搖。
2、模式跳躍。
3、集體項(xiàng)目需求安排新穎,配合默契,協(xié)調(diào)配合。
4、讓每個(gè)成員熱愛(ài)跳繩,把跳繩作為日常鍛煉的常規(guī)手段。
跳繩比賽的策劃書(shū)12
一、活動(dòng)目的:
為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng), 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào):跳出健康、跳出快樂(lè)。
三、活動(dòng)時(shí)間:第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)(如遇雨天改在禮堂)
五、參賽人員:1-5年級(jí)個(gè)人速度跳,每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩,全班同學(xué)。
六、裁判安排:
裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭(zhēng)鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部
七、比賽規(guī)則
1、個(gè)人速度跳:
參加對(duì)象:1-5年級(jí)
比賽時(shí)間:一分鐘
比賽規(guī)則:
一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳:
參加對(duì)象:3-5年級(jí)。
比賽時(shí)間:一分鐘。
比賽規(guī)則: 一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓, 以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長(zhǎng)繩
參加對(duì)象:3-5年級(jí)
比賽時(shí)間:五分鐘
比賽人數(shù):全班學(xué)生
比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過(guò)次數(shù),次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng):
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。
2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級(jí))賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
跳繩比賽的策劃書(shū)13
一.活動(dòng)前言:
隨著季節(jié)的變化,校園里已漸漸充滿了冬天的氣息,為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣,也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,鍛煉身體,由體育部承辦,在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽,包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí),以及院內(nèi)有興趣參加的老師,由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。
二.活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,在冬季到來(lái)的時(shí)候,讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉,在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,盡量們積極的參加進(jìn)來(lái),為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。
三.活動(dòng)時(shí)間:
11月中旬
四.活動(dòng)地點(diǎn):
現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng))
五.主辦單位:
西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部
六.活動(dòng)流程:
1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書(shū)及資料
2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開(kāi)會(huì)分配任務(wù)
3 通知各班體委,由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名(以班為單位報(bào)名)
4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)(以及聯(lián)系方式)
5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等
6 確定比賽時(shí)間
7 正式通知各班體委比賽時(shí)間
8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品
七.比賽規(guī)則:
1 以班為單位進(jìn)行比賽,要求每班的人數(shù)相當(dāng),每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽,每年級(jí)組取第一名
2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目,將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名
3 由一二名角逐冠亞軍,由三四名角逐季軍
4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
跳繩(學(xué)院體育部有備品)
記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品)
獎(jiǎng)品: 跳繩 15個(gè)
(獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有,不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放)
九.人員分配:
郜志堅(jiān):初步審核策劃書(shū),將資料和策劃書(shū)向校團(tuán)委上交
衡欣義`趙宏宇:組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`
王國(guó)柱 石磊:負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇
李娜:負(fù)責(zé)寫(xiě)本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)
李娜`李宏偉:負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委
郭鴻澤`李娜:負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作
十.注意事項(xiàng):
1 在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全
2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)
3本次活動(dòng)以本院女生為主,適當(dāng)男生參加
4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。
跳繩比賽的策劃書(shū)14
一、指導(dǎo)思想:
本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、活動(dòng)內(nèi)容:
主要是短繩和長(zhǎng)繩練習(xí),跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用,尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益,通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè),在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
三、興趣小組訓(xùn)練要求:
師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體時(shí)間及場(chǎng)地安排
1、訓(xùn)練時(shí)間安排:每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課。
2、活動(dòng)場(chǎng)地:體育場(chǎng)。
五、興趣小組達(dá)成目標(biāo):
通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練,擬成以下目標(biāo):
1、單搖。
2、花樣跳。
3、集體項(xiàng)目需求編排新穎,配合默契、協(xié)調(diào)。
4、讓每一個(gè)成員都熱愛(ài)跳繩,并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
跳繩比賽的策劃書(shū)15
一活動(dòng)目的
為了促進(jìn)總社與分社成員間的交流,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二活動(dòng)時(shí)間
三活動(dòng)地點(diǎn)
南湖田徑場(chǎng)
四分組設(shè)置
每個(gè)學(xué)院2個(gè)或4個(gè)人兩人一組(2男或2女)
五裁判設(shè)置
裁判長(zhǎng)
裁判員
六比賽規(guī)則
1.一分鐘雙人原地跳
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
參賽兩人并排站立,相鄰兩手挽在一起,兩人分別持繩一頭。每次四組同時(shí)進(jìn)行,中間可以停頓。每跳一個(gè)得1分。
2.單人一分鐘速度跳
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
每組派一個(gè)人參加,從第一次起跳開(kāi)始計(jì)時(shí),以60秒結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人成績(jī),跳繩過(guò)程中可以停頓,每跳一個(gè)計(jì)1分。
3. 50米跳繩跑
比賽分男子組和女子組進(jìn)行
每組中的另一個(gè)人參賽,所有選手同時(shí)開(kāi)始跳,按到達(dá)順序加分,先到者分高(如7人參賽,第一名加7分,第二名加6分,以此類推)。
注:?jiǎn)稳艘环昼娝俣忍c50米跳繩跑同時(shí)進(jìn)行
七總分統(tǒng)計(jì)
將每組三輪比賽分?jǐn)?shù)相加,按分?jǐn)?shù)排名
八獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次比賽以2人一組為單位,分別設(shè)一等獎(jiǎng)一組,二等獎(jiǎng)兩組,三等獎(jiǎng)三組
九其他有關(guān)事項(xiàng)
1、活動(dòng)器材有體育部提供。
2、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)(學(xué)院)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
3、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽(tīng)從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)(組)視為自動(dòng)棄權(quán)。
4、未盡事宜,另行通知。
5、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。在比賽過(guò)程中,如出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況,有裁判組決定。各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者不參與此次比賽。望各學(xué)院接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),做好迎接比賽的準(zhǔn)備。
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