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不抽煙,不喝酒的保證書(shū)

時(shí)間:2022-11-28 15:27:07 保證書(shū) 我要投稿

不抽煙,不喝酒的保證書(shū)(精選17篇)

  在我們平凡的日常里,保證書(shū)的使用成為日常生活的常態(tài),保證書(shū)在一定程度上對(duì)立誓者形成一種制約和鞭策。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好保證書(shū)嗎?下面是小編為大家整理的不抽煙,不喝酒的保證書(shū)(精選17篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

不抽煙,不喝酒的保證書(shū)(精選17篇)

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)1

尊敬的老師:

  昨天,我無(wú)視學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙,我對(duì)自己的行為感到很內(nèi)疚。以前,我覺(jué)得抽煙很好玩,很有個(gè)性,后來(lái)慢慢有了煙癮,總是忍不住違背學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙。現(xiàn)在,我真正認(rèn)識(shí)到了抽煙的嚴(yán)重性,認(rèn)識(shí)到了自己所犯的錯(cuò)誤,在同學(xué)們中間造成了極壞的影響,破壞了班級(jí)良好形象。我真誠(chéng)地接受批評(píng),愿意接受任何處理。我保證,以后不再吸煙,懇請(qǐng)老師相信我,并幫助我改正錯(cuò)誤。

  此致

敬禮!

  保證人:xx

  20xx年x月x日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)2

敬愛(ài)的老師:

  今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū),以向您表示我在學(xué)校吸煙這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及改正錯(cuò)誤的決心。我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng)。

  x月x日,星期x下午第x節(jié)下課,我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無(wú)人,就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx在走廊里吸煙了,原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙,但沒(méi)想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級(jí)上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。

  但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái),將我和xx抓個(gè)正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

  我已經(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,所以我保證以后無(wú)論如何都不再吸煙,請(qǐng)老師再給我一次機(jī)會(huì)。

  保證人:xx

  20xx年x月x日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)3

親愛(ài)的老婆:

  我保證從此以后不再抽煙,從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。

  我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周?chē)呐笥、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢(qián),是一種無(wú)意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。

  我會(huì)從今天開(kāi)始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到,聽(tīng)?wèi){處置。

  保證人:xx

  20xx年x月x日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)4

尊敬的老師:

  本人做出以下保證:

  1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

  2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

  3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

  保證人:xxx

  xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)5

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):

  本人對(duì)發(fā)生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚,不僅違反了公司的規(guī)定還造成了不好的影響,在此特作此保證書(shū)向公司領(lǐng)導(dǎo)坦承自己的錯(cuò)誤。本人保證從今日起即戒煙,不僅本人不吸還力勸周?chē)栽谖鼰煹耐乱步錈。?shí)際行動(dòng)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ),請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)拭目以待,本人將用實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證本保證書(shū)的效力。

  此致

敬禮!

  保證人:xxx

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)6

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):

  現(xiàn)在我認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害,深刻認(rèn)識(shí)到吸煙不僅有害自己的健康,而且嚴(yán)重影響了周?chē)碌恼9ぷ,損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點(diǎn),保證從今天起上班時(shí)間在辦公室不吸煙,請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同事們監(jiān)督。如有違反,我甘愿按公司規(guī)定受相應(yīng)的處罰。

  此致,

敬禮!

  保證人:

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)7

尊敬的老師:

  為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶?hào)召,自覺(jué)履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任,我自愿參加幼兒園控(禁)煙活動(dòng),鄭重作出如下保證:

  1、在上班期間自覺(jué)控?zé)煟WC不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì)等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙;

  2、主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督;

  3、加強(qiáng)自身對(duì)控?zé)熤R(shí)的學(xué)習(xí),做好向幼兒及家長(zhǎng)的控?zé)熤R(shí)宣傳力度,全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>

  4、當(dāng)好控?zé)煴砺,主?dòng)勸阻來(lái)園人員的吸煙行為;

  5、在社會(huì)規(guī)定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙,而且不發(fā)煙,不勸他人吸煙;

  6、在家里或私人場(chǎng)所,自覺(jué)控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃鼰熑嗣媲拔鼰煛?/p>

  保證人:xxx

  xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)8

尊敬的x老師:

  由于沒(méi)能很好的控制自己,我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的壓力。在此過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤,感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育。

  現(xiàn)在想想我抽煙的行為,真的是千般懊惱,萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下,我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中專(zhuān)學(xué)生抽煙的壞處:首先,這樣的行為是對(duì)老師的不尊重,對(duì)我們班集體的不負(fù)責(zé)任,我違反了學(xué)校的幾率,使我們集體在學(xué)校丟了臉,我為此表示深深地悔恨;其次,抽煙有害健康,也是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn);再次,我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)抽煙,也是對(duì)自身要求不嚴(yán),約束不夠的原因。

  在此,我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),向老師表示深深的歉意,以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求,抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),決不再給班集體臉上抹黑。請(qǐng)老師,同學(xué)們給我一次改過(guò)自新,重新做人的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想起來(lái),我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤,我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了,我知道錯(cuò)了。

  我違反了學(xué)校的紀(jì)律,違反了班歸班紀(jì),違反了《中學(xué)生日常守則》,違反了班主任制定的一系列規(guī)矩,我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo),辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng),辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望,辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力,辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間,辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件,辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。

  我真的知道我錯(cuò)了,當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí),我心中還有些不樂(lè)意,現(xiàn)在,我已經(jīng)冷靜下來(lái)了,知道自己的行為的錯(cuò)誤性,知道了自己行為的荒謬性,知道了自己行為給班級(jí)摸黑了,給學(xué)校的工作制造了麻煩,我已經(jīng)知道錯(cuò)了。

  由于老師的耐心教育,我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害,我決心如下:

  1.以后在學(xué)校決不再抽煙了,保證以學(xué)習(xí)為主,不無(wú)故曠課,不在課堂上搗亂,請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。

  2.如果再犯,請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,我絕無(wú)怨言。

  請(qǐng)老師同學(xué)們相信我,我一定能做到。

  此致,

敬禮!

  保證人:

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)9

親愛(ài)的XX:

  很抱歉要向XXX遞交這份抽煙檢討書(shū),關(guān)于反省我在抽煙的錯(cuò)誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下:XX我錯(cuò)了,我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過(guò),(事情經(jīng)過(guò))

  我在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫(huà),在宣傳畫(huà)上因?yàn)槿私?jīng)常抽煙,肺已經(jīng)爛掉了,寶寶看到后,聯(lián)想到爸爸也抽煙,就決定再不允許XX抽煙,但過(guò)去有時(shí)同事會(huì)給煙,我就抽了,也沒(méi)有完全忌煙。

  關(guān)于我的檢討和反。菏紫任乙呀(jīng)深刻地意識(shí)到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,都是一種致癌物質(zhì),因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙。但我卻明知故犯,實(shí)在是非常不應(yīng)該。而且后來(lái)又看到過(guò)濾嘴是有毒的,更堅(jiān)定了忌煙的決心。

  我今后的改正措施:

  第一,我將手上的全部香煙,全部上繳。

  第二,從今以后不再抽香煙。

  身體是革命的本錢(qián)!只有健康的身體,才能為家人,為自己為國(guó)家做更多的工作,才能有幸福的生活。

  保證人:

  xxxx年x月x日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)10

尊敬的老師:

  您好!

  王老師告誡我要少抽煙,并不斷克服煙癮,達(dá)到完全戒煙的目的。她是很認(rèn)真的,也是為了我好,所以我誠(chéng)懇接受她的建議。結(jié)合實(shí)際,從即日起,我考慮按照以下方法來(lái)約束自己:

  1、每天只買(mǎi)一包煙,并及時(shí)扣除5支,留存至下一天。

  2、除了少數(shù)品種,別人發(fā)給我的煙,堅(jiān)持不抽。

  3、每天吸煙量決不超過(guò)15支。

  4、特殊場(chǎng)合,可作適當(dāng)變通處理。

  5、如果一周內(nèi)違反前面條款超過(guò)2次,那么除了王老師,我絕對(duì)找不到媳婦。

  6、本保證書(shū)在王老師監(jiān)督之下執(zhí)行,主要靠我的自覺(jué)性和對(duì)王老師的重視程度。

  不論是為了我的身體健康,還是為了我與王老師的未來(lái),我都會(huì)嚴(yán)格按照保證書(shū)執(zhí)行!保證人:熊少府

  此致

敬禮!

  保證人:xxx

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)11

尊敬的班主任:

  晚上放學(xué)后,S和W回到寢室。我感到有些餓了,就問(wèn)他們倆個(gè)去吃飯一起去不?經(jīng)過(guò)他們兩個(gè)同意就一起去吃飯了!到了飯店,吃了點(diǎn)東西感覺(jué)有點(diǎn)渴了,想要瓶水喝,當(dāng)我抬頭發(fā)現(xiàn),每桌都是酒,但我還是要了瓶礦泉水,結(jié)果飯店老板說(shuō)光有啤酒沒(méi)有水,我一聽(tīng)壞了,但是已經(jīng)渴的不行了,就要了三瓶啤酒。但是我們太渴了,三瓶啤酒很快就喝完了。

  但是飯菜還剩下很多,于是我一咬牙又要了三瓶啤酒,但是我當(dāng)時(shí)知道自己犯錯(cuò)了,但是錯(cuò)已做成了我就堅(jiān)持下去了。吃完飯由于太晚了,寢室已經(jīng)關(guān)門(mén)了所以我們?nèi)私?jīng)過(guò)激烈的討論決定不打擾別人晚上休息我們?nèi)ゾW(wǎng)吧睡去!然后打車(chē)去了網(wǎng)吧!到了那里我們找了個(gè)沒(méi)有人的單間坐上去睡著了。

  第二天由于我們狀態(tài)不好,經(jīng)過(guò)老師您的批評(píng)問(wèn)話,使我們深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,老師我知錯(cuò)了,我們不應(yīng)該去喝酒去網(wǎng)吧玩,我們這么做不僅傷害自己的身體,還影響學(xué)習(xí)。傷了老師和家長(zhǎng)的心,我們深刻的認(rèn)識(shí)到了我們所范下的不可原諒的錯(cuò)誤。我們不會(huì)發(fā)生這樣的事情了!請(qǐng)老師原諒。

  保證人

  日期

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)12

尊敬的老師:

  你好,我知錯(cuò)了,我不該喝酒,我下次再也不敢喝酒了。

  我這次喝酒原因是這樣的,中午和朋友1起出去吃飯,因?yàn)樘吲d了,也為了比下誰(shuí)的酒量大,也就吃多了點(diǎn),那時(shí)忘了下午還有課要上,到了下午上課的時(shí)候?qū)嵲谑侵С植涣,就吐了滿(mǎn)地都是,為此我也感到10分的不安,通過(guò)老師和領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)使我深深的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤之處,了解到我們學(xué)生的目的就要好好學(xué)習(xí),要和同學(xué)比就比成績(jī)而不是比酒量,也使我知道作人的原則。

  在此我再三承認(rèn)我錯(cuò)了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí)?傊也粦(yīng)該喝酒。短短這些字,不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé),更多的責(zé)罵,深在我的心理。我錯(cuò)了,我錯(cuò)了。但是,浪子回頭金不換。我希望老師能給我改過(guò)重新做人的機(jī)會(huì)。如果能給我改過(guò)的機(jī)會(huì),我會(huì)化悔恨為力量,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。

  保證人

  日期

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)13

尊敬的.老師:

  今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū),以向您表示我對(duì)上班吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!

  我以前對(duì)吸煙的行為。覺(jué)悟不深,在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!再次,我這種行為還在朋友,家人間造成了極其壞的影響,破壞了公司形象。而我這種表現(xiàn),給別人帶了一個(gè)壞頭,不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,愛(ài)護(hù)我,所以我今后要聽(tīng)你的話,充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求,并保證以后努力要求自己。通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。

  我真誠(chéng)地接受批評(píng),并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后不再吸煙,懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

  此致

敬禮!

  xxx

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)14

尊敬的老師:

  您好!

  這份在別人看來(lái)是對(duì)我懲罰的保證書(shū),在我看來(lái)卻是我給自己的獎(jiǎng)賞與回報(bào)。我所做這一切的初衷,無(wú)不是為了體驗(yàn)這一切,然后思考這體驗(yàn),最后將這思考的成果以文字的形式保留下來(lái)——只是它會(huì)出現(xiàn)在一份保證書(shū)上,這是我所始料未及的。不過(guò)既然這樣也好,我抽煙被抓寫(xiě)保證也將成為我所體驗(yàn)與思考的對(duì)象,并且它具有一種關(guān)乎整件事對(duì)錯(cuò)與否的性質(zhì)。因此,首先我將談?wù)剬?duì)寫(xiě)保證的看法。

  我為什么要寫(xiě)保證?很明顯的一個(gè)解釋是:我做錯(cuò)了事。但是我不知道,抽煙,一個(gè)在中國(guó)有四億人擁有并且會(huì)給國(guó)家?guī)?lái)大量煙草消費(fèi)收入的行為,是否真是錯(cuò)誤的。不過(guò)事物的對(duì)錯(cuò)是看場(chǎng)合的——一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯,戰(zhàn)場(chǎng)上殺了人便是英雄。同樣,抽煙,一個(gè)在社會(huì)上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。然而具有諷刺意味的是:很多老師也會(huì)抽煙。

  但學(xué)校會(huì)說(shuō),學(xué)生是學(xué)生,老師是老師,學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的。那么,學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是:抽煙的青少年必是流氓,或流氓青少年必抽煙。在這里我要為我自己澄清一些事實(shí):我并非流氓,或者說(shuō)至少不是一般意義上的流氓。我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼,很掉的形象,也不因?yàn)槲遗c社會(huì)青年接觸而必須與他們保持一致。我抽煙不帶有任何社會(huì)性質(zhì),它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動(dòng)。

  那么,下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì),并且我將在我對(duì)它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書(shū)中寫(xiě)出。因此,這將會(huì)是一篇真正“深刻”的保證書(shū),當(dāng)然,我還是會(huì)給出一個(gè)所有保證書(shū)必須有的保證:我不會(huì)再抽煙,并非因?yàn)橥庠谏鐣?huì)高壓的壓迫與灌輸,而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊煟蛘哒f(shuō)我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到。

  那么,我為什么要抽煙?或者說(shuō)我所有通過(guò)抽煙的達(dá)到的目的是什么?這個(gè)用俗語(yǔ)說(shuō)是“沒(méi)學(xué)問(wèn)”的行為,在我卻恰恰相反。我抽煙正是為了做學(xué)問(wèn)。當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對(duì)他們思想有用的靈感。在他們那里,煙已成為一種工具,一種被熟知的工具,人們對(duì)它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義。海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”。

  應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說(shuō)的那種情況,而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況。在這里,親身體驗(yàn)成為一種必要。在這里我要為我自己作某些說(shuō)明。我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人,我渴望經(jīng)歷世界上一切事物。然而這不是象蘭波所說(shuō)的那樣“我想成為任何人”。我所執(zhí)著的并非對(duì)象化的客體,而是我作為主體介入客體的過(guò)程:即體驗(yàn)。如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣:先在客體中消融主體,再在主體的反思過(guò)程中獲得對(duì)客體的理解,既解釋其所具有的真正意義。

  保證人:xxx

  日期:20xx年x月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)15

尊敬的老師:

  你好,我叫xx,是xx年級(jí)xx班的。

  xx月xx號(hào)我因?yàn)槲鼰煟焕蠋熥サ,現(xiàn)在已經(jīng)知道錯(cuò)了,真的,我已經(jīng)知道錯(cuò)了。

  現(xiàn)在想起來(lái),我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯(cuò)誤,我一時(shí)鬼迷心竅居然吸煙了,我知道錯(cuò)了。

  我違反了學(xué)校的紀(jì)律,違反了班歸班紀(jì),違反了《中學(xué)生日常守則》,違反了班主任制定的一系列規(guī)矩,我辜負(fù)了老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo),辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng),辜負(fù)了家人對(duì)我殷切期望,辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力,辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時(shí)間,辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件,辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我的一系列關(guān)懷和幫助。

  我真的知道我錯(cuò)了,當(dāng)老師教導(dǎo)我時(shí),我心中還有些不樂(lè)意,現(xiàn)在,我已經(jīng)冷靜下來(lái)了,知道自己的行為的錯(cuò)誤性,知道了自己行為的荒謬性,知道了自己行為給班級(jí)摸黑了,給學(xué)校的工作制造了麻煩,我已經(jīng)知道錯(cuò)了。

  請(qǐng)老師再給我一次機(jī)會(huì),如有再犯,請(qǐng)老師嚴(yán)肅處理。

  犯錯(cuò)人:xx

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)16

尊敬的班主任老師:

  您好!

  我是xxx,我真的很后悔自己吸煙這件事情,我不是一個(gè)的.合格的學(xué)生,我給您丟人了,現(xiàn)在整個(gè)班級(jí)都知道了我吸煙的事情,在學(xué)校已經(jīng)很多次說(shuō)起過(guò)這些了,吸煙是非常不好的,影響了自己也影響了他人,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)讓很多同學(xué)都學(xué)壞,這不是我想看到的,現(xiàn)在我也一直在思考這件事情,我一想到在未來(lái)的一段時(shí)間當(dāng)中我一直都會(huì)為此感到自責(zé),現(xiàn)在我就非常難受,我作為一名高三的學(xué)生了,在學(xué)校最后的學(xué)習(xí)階段我反而讓您操心,沒(méi)能夠遵守校規(guī),堅(jiān)守原則,不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么事情,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我也不帶的在思考這些,我非常的自責(zé),我不希望在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中失去最初的一個(gè)原則,但是現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)生了,我公然的在學(xué)校吸煙,讓別的同學(xué)看到了,在我們的學(xué)校吸煙問(wèn)題一直都是說(shuō)過(guò)很多次,對(duì)于此類(lèi)問(wèn)題一直都是嚴(yán)肅的處理,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我也希望讓自己得到足夠多的鍛煉,這個(gè)是非常不容易的一件事情。

  在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,我一直都在思考,我這次不是此第一吸煙了,我必須向您承認(rèn),在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間我都在學(xué)校有過(guò)吸煙的情況,今天我沉思了很久,我來(lái)到學(xué)校的目的就是學(xué)習(xí),考大學(xué),將來(lái)做有用之人,現(xiàn)在我實(shí)在是想不起來(lái),我不想因?yàn)閭(gè)人的得失造成現(xiàn)在這種情況,現(xiàn)在我一直都在反省自己,在一開(kāi)始我就不應(yīng)該去嘗試,咋不和不是作為一名學(xué)生應(yīng)該去做的事情,我現(xiàn)在是高三了,也是高年級(jí)的學(xué)生,我這個(gè)樣子是會(huì)給別的同學(xué)造成影響的,吸煙不僅是危害自己身體,對(duì)我們學(xué)習(xí)生活的環(huán)境也有影響,一個(gè)人往往是能夠影響別人,同一件事情一個(gè)人嘗試了,后面可能也會(huì)有嘗試,就像我一樣,我就是在之前沒(méi)有一個(gè)較高的覺(jué)悟,現(xiàn)在我真的不知道怎么跟您解釋了,我模仿了別人,我甚至有一段時(shí)間覺(jué)得吸煙是一件有趣的事情,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我也回顧了自己的一些行為。

  總之我現(xiàn)在很是后悔,面對(duì)班上的同學(xué)們還有您我實(shí)在慚愧,我真的不希望自己影響到更多的人,今天我是在教室里面吸煙,我這么一來(lái)情節(jié)就罪加一等,當(dāng)時(shí)是在中午的時(shí)候,雖然教室沒(méi)什么人,但是造成這種情況實(shí)在不是我所愿看到的,我一定會(huì)好好的反省自己,吸煙一事絕對(duì)沒(méi)有下一次。

  此致

敬禮!

  保證人:xxx

  20xx年xx月xx日

  不抽煙,不喝酒的保證書(shū)17

致:XXXX

  由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛(ài),克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人煙酒;不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

  一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

  煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說(shuō),它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。

  尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時(shí),其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

  大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險(xiǎn)。

  肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會(huì)將外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來(lái),煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌,還會(huì)逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。

  膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

  由此本人做出以下保證:

  1. 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

  2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

  3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

  保證人: 同學(xué)

  年 月 日

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