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致老婆大人的戒煙保證書（通用13篇）
在生活中，保證書不再是罕見的東西，保證書具有誓言性的特征。在寫之前，可以先參考范文，下面是小編整理的致老婆大人的戒煙保證書，希望對(duì)大家有所幫助。
致老婆大人的戒煙保證書 1
親愛的老婆：
我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)保證書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的`消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于月號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：
日期：年月號(hào)
致老婆大人的戒煙保證書 2
我抽煙惹俺家寶不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來小孩的危害性，長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的`事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
保證人簽名：
20xx年12月27日
致老婆大人的戒煙保證書 3
親愛的XX：
朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來緩解的我饑渴。長(zhǎng)大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月31日徹底戒了兩天。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過這種朦朧的生活，不過由于高中的時(shí)候給你寫情書被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的.煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你說是不是?為了敞開你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒想到你原來一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛的老婆，打開門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓!!
保證人：XXX
XXXX年XX月XX日
致老婆大人的戒煙保證書 4
親愛的xx：
你好！
很抱歉我又一次的讓你失望了，真的很對(duì)不起。作為丈夫，在自己的承諾上一而再的犯下相同的錯(cuò)誤讓我感到無比的慚愧和抱歉。
早在很久之前，我們就定下了對(duì)煙酒這類消耗品的約定，雖然約定是互相的，但我深知，這都是你為我了我的身體健康，以及生活安全給我的關(guān)心和愛。對(duì)此，我一直在心中都感到十分的溫暖。
但是，我卻偏偏是一個(gè)自制能力不高的人！我沒有完全下定戒煙的決心，卻向你定下了這樣的約定！對(duì)此，我實(shí)在是感到難堪。身為丈夫，理因說到做到！尤其是對(duì)妻子，對(duì)家人，更應(yīng)該如此！但我卻好一時(shí)的面子，也是因?yàn)椴幌Ｍ銓?duì)我失望，經(jīng)做出了這樣沒有決心的約定！
起初，雖然我還能堅(jiān)守自己的話，在生活中不再抽煙，也不再沾酒。但越是忍耐，我也越是焦躁。漸漸的，我開始管理不住自己，在思想上的放松漸漸降低了我對(duì)管理的要求。竟在不知不覺中，又開始在熟悉地方買了香煙，甚至自暴自棄的給自己點(diǎn)燃。
但在回家后，我身上香煙的氣味依舊暴露了自己的錯(cuò)誤的行為！在戒煙的這幾天的'，我也漸漸感覺到香煙留在身上的氣味真的很明顯。對(duì)我而言都是如此的氣味，對(duì)不抽煙的人來說，一定會(huì)更加刺鼻吧。而且每天的煙錢都是很大一筆額外的支出，長(zhǎng)年累月下來，給我們家庭的發(fā)展拖了很大的后腿！想到這里，我就更加慚愧。你為我和這個(gè)家庭操碎了心，甚至還擔(dān)心我的身體健康！但我卻用這樣的方式來違反承諾，我真的萬分慚愧！
如今，我已經(jīng)對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行了嚴(yán)格的反省，并嚴(yán)格的確立了自己的悔過之心。在此，我向你保證：
1、在今后的生活中，無論合適都不應(yīng)該碰煙酒，這不僅是對(duì)自己的責(zé)任，更是對(duì)家庭的責(zé)任。
2、自覺接受老婆監(jiān)督，絕不隱瞞自己的錯(cuò)誤，同心協(xié)力積極糾正自己的壞毛病。
3、重視家庭，下班后盡早回家，多為家庭分擔(dān)勞動(dòng)，培養(yǎng)家人感情。
4、一切不足隨時(shí)補(bǔ)充，爭(zhēng)取成為一名合格的模范丈夫。
對(duì)于自己的壞毛病，我自知有很多不了解的地方，作為身邊人，我渴望能從你的管理中認(rèn)識(shí)自己的問題，改進(jìn)自己的不足！希望在今后的日子里，我們能夫妻同心，讓這個(gè)家庭變的更加幸福，美滿！
此致
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 5
親愛的老婆：
我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙失職的保證書。
首先特別感謝老婆百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的`心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過一個(gè)浪漫溫馨開心的生日（在此對(duì)老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡）。
通過保證書，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對(duì)自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 6
親愛的老婆：
在經(jīng)過四個(gè)小時(shí)又三十二分鐘的反省后，我決定向你坦白，我背著你抽煙了。在我們結(jié)婚之后，你就開始成為咱家的頂頭老大，事無巨細(xì)，都被你處理的非常完美。不論是洗衣還是做飯，又或是拖地打掃，在你英明的領(lǐng)導(dǎo)下，作為下屬的我將這些事情都完成了。當(dāng)然，這不是我在為自己邀功，這些都是靠你的指導(dǎo)才得以完成的。你占大頭，我占百分之一。
今天我下班回家，你在家準(zhǔn)備好了飯菜等我，我頓時(shí)高興的不得了。手也不顧洗了，直接拿起筷子就吃起來，飯菜做的非常好吃，比我做的好多了！正當(dāng)我準(zhǔn)備夸你的時(shí)候，看見你在我身上聞了又聞，然后從我的口袋里拿出了半根還沒抽完的煙。我就知道糟糕了，咱結(jié)婚以來，你不止一次要我戒煙，我每次都是答應(yīng)了你，然后過不了幾分鐘就忘記了。直到前幾天因?yàn)檫@事我們狠狠的吵了一架，在你那委屈的眼光里，我毅然決然的打算戒煙了。把打火機(jī)還有半盒沒抽完的'煙直接塞進(jìn)垃圾桶里，并且狠狠的踩了幾腳，以此表示我的決心。老婆，戒煙的日子是真的難受啊，我也知道抽煙不好，對(duì)身體有害。但是煙癮犯的時(shí)候我實(shí)在是覺得難受，打不起精神，工作的時(shí)候哈切連連，但是一想到你的樣子，我又忍住了，繼續(xù)埋頭工作。
今天工作的時(shí)候，我外出跑項(xiàng)目，到項(xiàng)目的時(shí)候，那個(gè)負(fù)責(zé)人遞給了我一支煙，我又不好意思拒絕。畢竟同事們都接著了，我要是拒絕得多尷尬。我把這煙放在口袋里，就沒管了，后來煙癮又犯了，想起來口袋里這根煙，找同事借了個(gè)火，抽了兩口突然就想起來我還在戒煙這回事。對(duì)不起啊，老婆。我這上班忙的糊涂了，居然忘了這件你交代的頭等大事。我趕忙熄滅了這支煙，順手就往口袋里一丟，我徹底忘了這件事了。哪知道回家的時(shí)候，你鼻子走這么靈，聞到了我衣服上的煙味，還找到這個(gè)證據(jù)。鐵證如山，我向你認(rèn)錯(cuò)。
老婆，你就原諒我吧，你看之前你叫我戒酒來著，我也戒了，雖然我也因?yàn)樾⌒〉姆稿e(cuò)了一次，被你罰的睡地板，但我之后也沒有再喝酒了啊。這次我這根煙，你看我都只抽了兩口我就掐滅了。我發(fā)誓，這是我這幾天里抽的第一根煙！也是我以后抽的最后一支煙！此事，絕不再犯了！你就大發(fā)慈悲開開門吧，地板太硬，沙發(fā)太窄啊。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 7
親愛的老婆：
您好!
在最近幾天里我犯了個(gè)差錯(cuò)，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反省是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠(chéng)懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的成見是明確的。
這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深切剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻大度認(rèn)識(shí)和誠(chéng)懇檢討：
一、存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問題由來已久，長(zhǎng)期以來，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤可貴認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：
1，是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。降低風(fēng)險(xiǎn)一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的這種方式，沒有深刻領(lǐng)會(huì)它的妙用，沒有把老婆的話記在心上。存有不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆開心為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。
2，是具體宣傳戰(zhàn)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無論從健康的`角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又了和老婆的感情真是得不償失。
3，是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，心不在焉的正確不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)認(rèn)真思考，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)回去改正錯(cuò)誤，沒有馬上痛定思痛，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
二、改正錯(cuò)誤的決心和數(shù)學(xué)方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長(zhǎng)期以來對(duì)我的更加關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用己任實(shí)際行動(dòng)區(qū)爭(zhēng)做自己的諾言。具體方法上，謝魯瓦認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到哺乳的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把工程建設(shè)遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系下來。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場(chǎng)合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給女朋友，統(tǒng)一保管，具體行政管理上做到專人、專柜、專鎖。
詞匯我慚愧的心無法用語言來表達(dá)，只好寫了這份仔細(xì)檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定這類和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能背叛我的，是嗎?你是我前半生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的，將我們的愛情進(jìn)行到底!我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，地平線本可以像你白晝的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊(cè)般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一周歡喜和憂傷隨著對(duì)你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在元旦第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
此致
敬禮!
檢討人：xxxx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 8
親愛的老婆：
您好!
我錯(cuò)了!我真的錯(cuò)了!現(xiàn)在我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的差錯(cuò)!我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的.聽話!所以方針我覺得我以后一定要聽你福州話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)恰當(dāng)。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，人世間何種情況，都不必放棄戒煙的信念，多想想吸煙者的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上為對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找來任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的誘拐。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是沒用解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決之道解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上面與香煙斷絕關(guān)系!
最后，姐姐我真的只能寫這么多了，想了那么長(zhǎng)時(shí)間，尿都想出來了!寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯(cuò)誤吧!
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年
致老婆大人的戒煙保證書 9
親愛的老婆：
您好!
我是老公，經(jīng)過深刻的反思，對(duì)于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實(shí)我感到十分后悔，也對(duì)昨天自己的倍感所作所為感到萬分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和兩個(gè)沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了四支煙，后來喝酒又喝多了。直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實(shí)施，也是昨天抽煙的其原因吧。但是，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應(yīng)該抽煙，不會(huì)只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心，我自己愈應(yīng)該自覺，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔(dān)后果，卻獨(dú)自承擔(dān)不起老婆不理我。
由于的.我過錯(cuò)，導(dǎo)致那么多天來老婆第一次發(fā)那么的火，老婆很嚴(yán)肅的說了好幾句。讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會(huì)讓老婆傷心心寒，會(huì)讓老婆對(duì)我不信任，現(xiàn)在想用真的也許不該是我太過分。在老婆大發(fā)雷霆的時(shí)候，我就不認(rèn)錯(cuò)卻卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯(cuò)上加錯(cuò)，滿腦子就倆字，后悔。
這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出更了大問題。我答應(yīng)老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發(fā)火一點(diǎn)不為過，十分應(yīng)該，我這怪味毛病就得治，嚴(yán)重來說，這是欺騙，羞辱老婆對(duì)我的感情，我他媽真混蛋。
錯(cuò)歸錯(cuò)，我一定好好認(rèn)真思考好好改正。但是我對(duì)老婆的感情是兒媳真的，絕對(duì)沒有絲絲不認(rèn)真，確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心的，我相信姐姐肯定知道，但對(duì)我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，忘記了老婆對(duì)我的期望。說白了，不讓我抽煙并非為我身體著想嗎，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核，而我做的確實(shí)太過分。沒有哪個(gè)但他卻忍受自己的男朋友一直不夠不成熟，一直不成長(zhǎng)，而我卻讓老爸那么失望，每每因?yàn)殚g或小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的日以繼夜反思反思了。
對(duì)于這次的錯(cuò)誤，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)于抽煙，從現(xiàn)在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。
2、以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言。
3、以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的技術(shù)革新。
4、女朋友發(fā)火的時(shí)候不頂撞，鬧別扭之后主動(dòng)找哄老婆開心。
5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不能開心。
最后，再次針對(duì)抽煙這件事向老婆道歉，請(qǐng)老婆不要沒有開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!
此致
敬禮!
檢討人：xxxx
20xx年xx月xx
致老婆大人的戒煙保證書 10
親愛的老婆：
您好!
在此的結(jié)構(gòu)性問題上我已經(jīng)深刻意識(shí)到自己的上用錯(cuò)誤了，自己親愛的老婆不生氣也為了為了的胸部我一定戒掉抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。我從高中開始專業(yè)委員會(huì)了抽煙，到現(xiàn)在快十年了，期間也戒過好多次煙，但一直沒有徹底戒掉，但這次我是追尋牛痘著來自老婆的期望戒煙的，我很高也必須戒掉。我不能辜負(fù)老婆大人對(duì)我的期望和信任，不能再一次次的抽煙惹他不必開心，讓她因?yàn)槲叶鷼�。在這將近十年的時(shí)長(zhǎng)里，身邊的朋友包括父母都給我講過抽煙的危害，讓我戒掉抽煙。但我假如覺得無所謂，沒什么大不了的，永遠(yuǎn)反正一輩子我也不差哪少活的幾年，但現(xiàn)在我明白了。我要戒掉香煙多活幾年，這樣才能在老婆大人的身邊一直陪著她。老婆為了我吃零食的事情，不知道生了多少次氣，發(fā)過多少次火了。我總是答應(yīng)下回不再抽，但隔幾天忍不住就又開始抽了得。但現(xiàn)在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的.樣子，我的心也很痛了起來。我實(shí)在不忍心再看我親愛的老婆大人在這么生氣了，我一定會(huì)戒掉香煙的。抽煙更多的來說其實(shí)是一種習(xí)慣，那種嘴巴里之中有點(diǎn)東西的習(xí)慣，我可以在想抽的蔬果時(shí)候嚼點(diǎn)零食，又可以清新口氣，又能讓自己慢慢的戒掉香煙這種危害身體的東西。
我在這里立下可以保證，我以后絕對(duì)不會(huì)再抽一根煙，再也不會(huì)讓老婆因?yàn)槲页闊煻鷼庖徊恍⌒难蹨I。爭(zhēng)取做一個(gè)有著良好生活習(xí)慣，愛老婆愛家的老老公，望老婆大人以后評(píng)議。如果我在犯在這種錯(cuò)誤我這種愿意接受來自老婆的任何處罰，我真的不會(huì)有任何的怨言。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 11
尊敬的老師：
您好！
對(duì)不起啊，老公我又做了讓您反感的事情了，我昨天晚上背著你偷偷吸煙了，我知道我們家的規(guī)矩，只要認(rèn)錯(cuò)態(tài)度積極，可以從輕處理的，你大人有大量，忘了我這次吧，反正家里的規(guī)矩都是你定的，我以后不會(huì)再吸煙了，我也知道你是為了我好，但是我最近真的是太煩心了，才想到吸煙的，不然你看我答應(yīng)你的事情，我一直以來都表現(xiàn)良好吧。老婆你就原諒我這一次咯。
老婆你是不知道最近的壓力有多大，現(xiàn)在我們成了“月光族”了，我每個(gè)月的工資還完房貸、車貸、水電費(fèi)、寬帶上網(wǎng)費(fèi)，日常用品等等，我就所剩無幾了，我現(xiàn)在才知道錢是多么重要的一個(gè)東西，我以前是一個(gè)人怎么樣都無所謂，每個(gè)月的做的好工資就多點(diǎn)，沒那么積極就少點(diǎn)，但是我現(xiàn)在有你了啊，我說過要給你最好的生活的，我必須為此努力，但是我現(xiàn)在覺得好遙遠(yuǎn)，好艱難，但是我從來沒想過放棄，我抽煙也只是想釋放一下積攢已久的壓力而已，都說一個(gè)男人壓力大的時(shí)候喜歡去ktv唱歌、去酒吧喝酒、去網(wǎng)吧打游戲來放松自己，而我只是選擇了吸煙來暫時(shí)緩解下自己的煩惱而已，你能理解我的對(duì)嗎？
但是我現(xiàn)在意識(shí)到了，我有你啊，老婆你放心吧，以后我無論是在工作上，還是生活中遇到任何的困擾了，我都第一件事跟您分享，我們是夫妻，有問題就應(yīng)該共同的去面對(duì)，我再也不會(huì)自己獨(dú)自承受了，我也知道你為什么不允許吸煙，吸煙有害身體健康，這是眾所周知的，你也是為了我的身體考慮，我也能感覺得到，跟你結(jié)婚這么久以來，你一直管束著我的飲食，我也從來沒有吸過煙，身體也很少出過毛病，這些我都懂，我昨天晚上真的是忍不住了，我在下班的路上就買了一包煙，其實(shí)我下班的`路上就吸過一根。后來晚上睡覺的時(shí)候，我是久久不能入睡，想著自己還有那么的錢需要還，我就覺得非常的焦慮，那里還睡得著，我就想到自己今天買了一包煙，就背著你跑到陽臺(tái)上抽了起來，果然啊，這么久沒吸煙了，還有點(diǎn)不習(xí)慣了，冷風(fēng)一吹讓我咳嗽起來，就把你吵醒，后面的你也知道了，我就被你發(fā)現(xiàn)了。
我看得出你是真生氣了，是因?yàn)槲掖蚱屏伺c你承諾吧，一下子你就開始多想了起來，質(zhì)問我是不是一直以來都瞞著你抽煙，其實(shí)我根本沒戒，這你可就真的是冤枉我了，我向您發(fā)誓，絕對(duì)沒有，今天買的那包煙我也會(huì)交到你的手上，你替我處理了吧，我沒有任何話說，老婆對(duì)不起，我向你保證，以后絕對(duì)不會(huì)再吸了，我真的已經(jīng)戒了。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 12
尊敬的老婆大人：
您好！
這次在家中我被你逮到了，以前偷偷摸摸吸煙害怕被老婆你抓到，沒有敢在家中吸煙，再加上老婆你要求我戒煙，我也決定戒掉煙癮。
但是這次因?yàn)橛龅搅艘恍┬氖牵枪ぷ魃系膯栴}，因?yàn)樯弦环莨ぷ鬓o退了一直沒有找到一份合適的工作，心里有些煩躁，就到我們家下面的商店買了一包煙，當(dāng)你回來的時(shí)候我吸煙被你正好抓住，其實(shí)我也沒有抽多少，而且這包煙我保證是才買的，以前從來就沒有藏過，因?yàn)槲乙灿泻瞄L(zhǎng)一段時(shí)間沒有抽煙了。
真的老婆我沒有騙你，也不敢欺騙你啊，畢竟你在我的心中占據(jù)這最重要的地位如何做都不敢惹你生氣，這次因?yàn)閷?shí)在是太煩心了忍不住就抽了幾根，因?yàn)樾那椴缓盟宰龅臅r(shí)候有些不夠理智，讓老婆你生氣我非常抱歉，我錯(cuò)了，我以后不會(huì)吸煙了我之所以吸煙的主要原因還是因?yàn)橛X得自己做的不好不能夠有多大成績(jī)，可以說現(xiàn)在都是老婆在養(yǎng)我。
我已經(jīng)有一個(gè)多月沒有工作了，每天都在找工作，壓力大，責(zé)任也大畢竟一個(gè)大男人不能夠照顧老婆還需要老婆打工照顧我心里也是非常內(nèi)疚我不希望自己犯這樣的錯(cuò)，我想得到老婆的原諒，也想自己能夠做一番事業(yè)，畢竟你跟了我這么長(zhǎng)時(shí)間，沒有得到過什么反而經(jīng)常要奔波為了能夠工作好，早出晚歸是常事，而且還把家務(wù)也讓你做，做飯洗衣做衛(wèi)生都?jí)涸谀闵砩稀?/p>
更重要的.是還要讓你一個(gè)弱女子養(yǎng)家，心里很不是滋味，因此心中難免有些愧疚，想要盡快的找到一份合適的工作，但是經(jīng)過了這個(gè)月的努力并沒有什么好崗位，畢竟我不希望自己隨意找一份工作之后又辭職，這樣做很不好，老婆你也不喜歡，我也不想要這樣不穩(wěn)定的工作，想要找一份好的工作這樣可以穩(wěn)定一點(diǎn)，但是卻很難。
所以我最近的壓力很大，雖然你一直都在安慰我，讓我不要擔(dān)心，不要著急，但是我還是做得不夠，我就下意識(shí)的想要找煙抽解壓，本不想讓老婆擔(dān)心的，但是當(dāng)你看到我抽煙的時(shí)候你非常生氣，我有些慌亂，因此想要認(rèn)錯(cuò)，我知道你一直都希望我不抽煙，你已經(jīng)勸過我不止一次了，這次更是嚴(yán)重警告�？墒俏疫�是犯了錯(cuò)。
對(duì)不起老婆，以后我不會(huì)再抽了，以后心里有什么壓力都會(huì)主動(dòng)的向你匯報(bào)，不會(huì)在一個(gè)人抽煙，不會(huì)讓你擔(dān)心，放心我會(huì)改變的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
致老婆大人的戒煙保證書 13
尊敬的老婆：
你好！
我非常內(nèi)疚這次我沒有遵守之前的承諾，我又一次的在你面前吸煙了，戒煙到這一步是非常不容易的，我真的是非常后悔，這么一來我就前功盡棄了，你一直都反對(duì)我吸煙，這幾年因?yàn)槲鼰熢斐闪松眢w也不好，三個(gè)月前我就下定了決心要戒煙，這個(gè)過程的艱難也只有我自己的心里清楚，我非常的遺憾不知道自己應(yīng)該怎么去做，現(xiàn)在我這個(gè)情況真的非常惡劣了，不知道從什么時(shí)候開始我越來越不知道自己應(yīng)該怎么做了，我不想吸煙的，但是自己這次沒有控制住，當(dāng)時(shí)也是犯了煙癮，這東西真的是非常難戒，可是一想起過去的三個(gè)月時(shí)間我都是這么過來的，現(xiàn)在一朝就沒有堅(jiān)持住，我心里真的是不是滋味，我也知道這種情況只有我自己情況，是我沒有堅(jiān)持住還是自己想要吸煙了，我應(yīng)該好好檢討。
當(dāng)然像我現(xiàn)在這樣有一點(diǎn)非常不好了，自制力越老越差，已經(jīng)不像是一開始戒煙的時(shí)候了，剛開始戒煙的時(shí)候我真的是非常的堅(jiān)定，我很清楚自己需要做到怎么樣，只有不斷的堅(jiān)定自己意志，可是現(xiàn)在我意志力真的太薄弱了，也不知道是從什么時(shí)候開始的，現(xiàn)在我都變成這樣了，我很難受我的情況讓您傷心了，很多時(shí)候我們都需要一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)去消化，今天我這么不堅(jiān)定，還怎么做一些更難的事情，戒煙我是一定要戒的，這一點(diǎn)老婆你放心，這次的事情完全是我的問題，我當(dāng)時(shí)就不應(yīng)該產(chǎn)生那樣的我想法，我是非常清楚的'，一個(gè)人想要戒煙就一定要堅(jiān)定自己，而且在戒煙的過程中都不能去想，一旦想起了吸煙就非常的難以控制，這是這幾個(gè)月來我的切身體會(huì)。
這吸煙我還是在家里，我今天耍小聰明了，我趁著你不在家里的這段時(shí)間我在吸煙去了，真的是非常的遺憾，我也知道自己這么做是不對(duì)的，我一直都非常清楚，這一直都是我檢討的，這是我的問題，物品對(duì)不起你，答應(yīng)過你的事情我沒有做到，現(xiàn)在我造成這樣的情況實(shí)在是非常的遺憾，這些事情都是我們需要去完善的東西，今天吃完飯后你就出門了，一個(gè)人在家里真的很不是滋味，我眼煙癮犯了，真的不知道怎么去說這些了，當(dāng)時(shí)我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我沒有控制住最后我還是吸煙了，對(duì)不起，我一定會(huì)反省好自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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