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關(guān)于大學(xué)生心理健康的報告范文（通用9篇）
隨著人們自身素質(zhì)提升，報告與我們愈發(fā)關(guān)系密切，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？下面是小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)生心理健康的報告范文（通用9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生心理健康的報告1
我們是初來乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學(xué)生心理健康這門課程，可謂是用心良苦。
在幾個周日上了好幾節(jié)課程之后，對于心理健康教育有了一定的認識，也是深有體會。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以對于初入大學(xué)的我們更是必不可少的優(yōu)良素質(zhì)。
心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
首先健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅需要個人做到慎獨慎行，更需要每個人的自覺參與。正確的疏導(dǎo)則要求個人在遇到煩躁不安的事情的時候，懂得運用科學(xué)的方法適當(dāng)緩解情緒，或是及時尋求他人的幫助�？茖W(xué)的診治則需要個人在遇到邁不過去的坎兒，如長期抑郁，或是有外向孤獨癥的前兆時尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。
記得老師還提到了愛情學(xué)習(xí)以及個人成就感價值觀等方面的意見。
愛情上要求我們對自己負責(zé)對他人負責(zé)，正常的積極向上的戀愛；學(xué)習(xí)上要求我們在完成個人學(xué)業(yè)的同時積極進取而不是在四年過去后回過頭來發(fā)現(xiàn)自己其實一無所有；個人成就感方面建議我們無需刻意拿自己和他人作比較以此心情會變得沮喪失落，建議我們與過去的自己比較，有進步則有成就；還要求我們建立健康的價值觀，謀前途念未來，而不是所謂的什么都無所謂的“佛系生活”。
還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地逃避或持無所謂的態(tài)度。
心理健康也是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對自己未來的負責(zé)的表現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的報告2
隨著人們生活節(jié)奏的加快，近幾年來各大高校大學(xué)生殺人、自殺的案件不斷發(fā)生，壓力已不單單存在工作人士當(dāng)中，大學(xué)生心理壓力也在逐漸加大。那么為什么大學(xué)生的壓力會越來越大？是什么引發(fā)什么其心理問題？
一、大學(xué)生心理現(xiàn)狀
1、高年級的心理狀況優(yōu)于低年級學(xué)生：低年級學(xué)生對陌生的環(huán)境還較為迷茫，遇到挫折的時候容易造成心理負擔(dān)，嚴重的后果就易導(dǎo)致心理不健康；
2、非獨生子女心理狀況更好：非獨生子女從小與年齡相仿的人相處較多，獨立處理問題的能力較強；
3、城市學(xué)生心理狀況較好：城市生長的學(xué)生競爭意識強，承受壓力的能力也較強，非城市的學(xué)生遇到壓力容易產(chǎn)生反抗意識；
4、性格開朗的學(xué)生心理素質(zhì)好于內(nèi)向?qū)W生：性格開朗的學(xué)生人生觀、價值觀和世界觀都較為積極，面對困難能夠自我調(diào)節(jié)；
二、影響大學(xué)生心理健康因素的分析
1、交際困難因素：通過調(diào)查顯示，交際問題是大學(xué)生心理問題的首要因素。大學(xué)比高中的人際范圍更廣，大學(xué)校需要交往的范圍也更廣，有些想試著跟別人交往，卻交往失敗，導(dǎo)致性格孤僻少言少語，有些是因為從小的教育導(dǎo)致其自私，在集體環(huán)境中充分暴露，導(dǎo)致自閉偏執(zhí)等心理狀況；
2、依賴網(wǎng)絡(luò)：部分大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)實中交際出現(xiàn)問題于是在網(wǎng)絡(luò)中尋找，久而久之更加不愿意跟人交往，產(chǎn)生自我封閉，影響人正常的認知，還有可能導(dǎo)致人格分裂；
3、角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)不來：有些學(xué)生從高中進入大學(xué)，身邊的同學(xué)換了，學(xué)習(xí)的環(huán)境換了，學(xué)習(xí)的模式也換了，無法去適應(yīng)，進而導(dǎo)致成績與預(yù)期的差距太大，心理造成落差和恐懼感，如果不能及時調(diào)整，只會變得更加自卑抑郁；
4、學(xué)習(xí)和生活的壓力：大學(xué)學(xué)習(xí)沒有高中的高強度，但是自我學(xué)習(xí)能力要很強，有的學(xué)生學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，或者各類考證帶來的壓力，使之精神一直處于高度緊張，久而久之易出現(xiàn)焦慮甚至精神分裂；
5、情感因素：很多大學(xué)生不能正視戀愛問題，一旦失敗就易導(dǎo)致其心理變異，走向極端；
6、就業(yè)壓力因素：社會競爭的加劇及就業(yè)市場的不景氣，導(dǎo)致合適的工作越來越難找，這也造成了大學(xué)生精神負擔(dān)加重；
三、解決建議
1、學(xué)習(xí)并掌握心理學(xué)知識：可通過自學(xué)、講座等途徑，學(xué)習(xí)并掌握好心理知識，有益于大學(xué)生從理論上正確理解和認識自身所出現(xiàn)的心理問題；
2、豐富業(yè)余生活：加入感興趣的校園業(yè)余社團，豐富生活和身心健康發(fā)展，也可以利用課余時間勤工助學(xué)等社會實踐活動，不但可以正確認識自我，加強人際交往能力，也可以鍛煉社會適應(yīng)能力和增強挫折的心理承受能力，提高心理健康水平；
3、學(xué)會自我調(diào)節(jié)：合理使用自我調(diào)節(jié)的各種方法，合理宣泄、目標(biāo)取代等辦法，調(diào)節(jié)和改善自己的心理狀態(tài)，保持和維護自身的心理健康；
4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風(fēng)順?biāo)�，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學(xué)生只有一個健康的心理，才能更好的適應(yīng)來自社會各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
大學(xué)生心理健康的報告3
一項針對在校大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的大學(xué)生存在心理問題。交際困難、學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷成為困擾大學(xué)生的四大心理問題。
這項調(diào)查結(jié)果是6月25日發(fā)布的，調(diào)查由福州博智市場研究有限公司完成，共訪問了福建師范大學(xué)、福州大學(xué)、福建金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院、福建醫(yī)科大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建農(nóng)林大學(xué)等6所大中專院校的1200名大學(xué)生。
調(diào)查顯示，約有23%的大學(xué)生在人際關(guān)系上存在一定問題。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
一個多月來，我在公司部門領(lǐng)導(dǎo)和同事們的熱心幫助及關(guān)愛下取得了一定的進步，綜合看來，我覺得自己還有以下的不足之處：
除交際困難外，學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷等也是困擾大學(xué)生的重要問題。
約有30%的大學(xué)生感覺壓力很大。他們的壓力部分來自于所學(xué)專業(yè)并非所愛，這使得他們長期處于內(nèi)在沖突與痛苦之中。另外，課程負擔(dān)過重、學(xué)習(xí)方法有問題、各種大小不斷的考試、嚴峻的就業(yè)形勢等，都會給他們帶來壓力。
即將畢業(yè)的小張，已經(jīng)參加了4場招聘會，都沒有找到合適的職位，心情極度沮喪�！拔医衲暌獜尼t(yī)大畢業(yè)，卻沒有辦法進入好醫(yī)院工作，我甚至不敢想明天會是什么樣子。我不是盲人，但卻是擇業(yè)時的盲人。”
還有近35%的大學(xué)生存在情感困惑，由戀愛失敗導(dǎo)致的大學(xué)生心理變異是最為突出的現(xiàn)象，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。“在大二時，我的前女友突然提出要和我分手�！币幻拯S的學(xué)生說，“我始終無法忘記那名女生，至今覺得無法解脫�！�
此次宣傳活動我們在準(zhǔn)備宣傳材料期間進行了多方面的調(diào)查研究，利用網(wǎng)絡(luò)、書刊等方式查閱各種環(huán)保知識宣傳資料�，F(xiàn)將我此次環(huán)保知識宣傳社會實踐活動的總結(jié)及心得體會(針對“白色污染” )進行分析。
攀比心理的形成不可避免。我們應(yīng)該如何面對呢?首先，我們應(yīng)樹立適應(yīng)時代潮流的、正確的、科學(xué)的價值觀，逐漸確立正確的人生準(zhǔn)則，給自己理性的定位。大學(xué)生的確需要競爭意識，但并不是所有的事物我們都需要爭，生活上次于別人，并不可恥，沒有必要抬不起頭來。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。而且，學(xué)生心理問題分階段各不相同，一年級大學(xué)生集中表現(xiàn)為新生活適應(yīng)問題，兼有學(xué)習(xí)問題、專業(yè)問題、人際交往問題;二年級出現(xiàn)的問題依次為人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感與戀愛;三年級集中在自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng)、人際交往、戀愛與情感問題;四年級則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。而和城鎮(zhèn)大學(xué)生相比，農(nóng)村大學(xué)生的心理問題要更多一些。
過度的壓力使大學(xué)生們在情緒上容易失落苦悶。一名接受調(diào)查的大二學(xué)生說：“我總是有一種難以言狀的苦悶和抑郁，感到前途渺茫，對一切都覺得索然無味，老是想哭，但又哭不出來，即使遇到喜事，也毫無喜悅的心情�，F(xiàn)在我睡不好，經(jīng)常做噩夢�！�
如今，不少大學(xué)都開設(shè)了創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課，教授創(chuàng)業(yè)管理、創(chuàng)業(yè)心理等內(nèi)容，幫助大學(xué)生打好創(chuàng)業(yè)知識的基礎(chǔ)。大學(xué)圖書館也提供創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)方面的書籍，大學(xué)生可通過閱讀增加對創(chuàng)業(yè)市場的認識。
針對本次調(diào)查中顯示出來的問題，心理測評師、哲學(xué)碩士張小平分析說，從個體身心發(fā)展的角度看，大學(xué)生處于青少年向成年的轉(zhuǎn)變時期，這一階段中，會出現(xiàn)自豪感與自卑感的矛盾沖突，強烈交往的需要與孤獨感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾沖突如果存在過于強烈和持久，在遭遇某種刺激時，就容易出現(xiàn)心理障礙，影響個體的健康發(fā)展。
從現(xiàn)實生活來看，大學(xué)生們在中學(xué)時形成的優(yōu)勢消失，“中心”地位受到威脅，也會使之產(chǎn)生失落感和恐懼感。此外，當(dāng)代大學(xué)生中，獨生子女占了很大的比重。獨生子女常常帶有強烈的自我中心意識，缺乏社會鍛煉，心理較為脆弱，也容易引發(fā)上述問題。
務(wù)實性和功利性是當(dāng)代中學(xué)生的教育價值觀的另外兩個特點。當(dāng)代中學(xué)學(xué)生越來越強烈地追求未來教育輸出的經(jīng)濟價值，他們中的很多人從經(jīng)濟的角度去衡量所學(xué)課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。
當(dāng)手中有余錢時最愿意選擇的消費項目。吃喝，旅游，穿著打扮占比重最大， 30%選擇儲蓄，5%選擇買書，1%選擇其他�？梢娒褚允碁樘�，吃喝還是主流。愛美之心人皆有之，大學(xué)生們也重視自己的穿著打扮，追求時尚成為部分學(xué)生的副業(yè)。女生中購買化妝品衣服的比重較大，男生用在交際娛樂方面占比重偏高些。
從性別來看，分別有69.4%的男生，45.2%的女生自己尋找兼職，38.8%的男生，25.5%的女生通過熟人尋找兼職，22.9%的男生，27.5% 的女生通過中介機構(gòu)尋找兼職，還有部分同學(xué)通過廣告尋找兼職。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，80%以上的同學(xué)認為學(xué)校非常有必要成立專門的兼職指導(dǎo)機構(gòu)，以豐富同學(xué)們的課余生活并確保兼職的安全。
又是一年暑假,大學(xué)生活已經(jīng)匆匆過了一半,是時候該想想步入社會該作何打算.所以今年暑假便想提前體驗一下作為一個社會人的感受.
大學(xué)生心理健康的報告4
大學(xué)生思維活躍、心態(tài)開放、易于接受新事物，有充足的課余時間和可自由支配的生活費用，加上這是一個龐大的群體，在網(wǎng)絡(luò)普及、電子商務(wù)急速發(fā)展的時代，網(wǎng)購已逐漸成為高校學(xué)生購物的主流形式，在其中，必然也會存在和產(chǎn)生一些問題。
一、大學(xué)生網(wǎng)購現(xiàn)狀
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)中心（CNNIC）發(fā)布的《20××年第34次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》數(shù)據(jù)顯示，截止20××年6月，我國網(wǎng)絡(luò)購物用戶規(guī)模達到3.32億，較2013年底增加2962萬人，半年度增長率為9.8%。與2013年12月相比，我國網(wǎng)民使用網(wǎng)絡(luò)購物的比例從48.9%提升至52.5%。與此同時，手機購物在移動商務(wù)市場發(fā)展迅速，用戶規(guī)模達到2.05億，半年度增長率為42%，是網(wǎng)絡(luò)購物市場整體用戶規(guī)模增長速度的4.3倍，手機購物的使用比例由28.9%提升至38.9%。網(wǎng)購用戶中大學(xué)本科學(xué)歷者占比較高，為35.9%。其次是大專學(xué)歷和高中/中專/技校學(xué)歷，所占比例分別為25.7%和23.7%。大學(xué)生已經(jīng)成為網(wǎng)上購物的主要力量。在接受調(diào)查的名學(xué)生中76.5%的同學(xué)表示經(jīng)�；蚺紶栠M行網(wǎng)購，極少和沒有參與過網(wǎng)購的學(xué)生比例分別為17.3%和6.2%。
二、大學(xué)生網(wǎng)購的動機和心理
�。ㄒ唬﹥�(nèi)在因素：求廉、求便心理。在接受調(diào)查的位學(xué)生中，絕大多數(shù)表示廉價、打折、方便促使他們更傾向于網(wǎng)絡(luò)購物。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，由于網(wǎng)店成本相對較低，同時在巨大競爭下，網(wǎng)絡(luò)的商品價格比在實體店購物消費的金額要低20%一30%，在生活費用并不高的學(xué)生群體中，這無疑給他們帶來了巨大的吸引力。同時，學(xué)生擁有手機和電腦的比例巨大，在信息如此通暢的背景下，學(xué)生們隨時隨地、足不出戶就可以一覽當(dāng)下低價且不失時尚的物品。同時，如網(wǎng)上購票、網(wǎng)上訂餐等更是給學(xué)生群體帶來了諸多便捷和閑適。灑脫而無約束、簡單而便捷正是學(xué)生群體所追求的。
�。ǘ┩庠谝蛩兀荷唐范鄻�、商家營銷策略的驅(qū)動。在回收的有效調(diào)查問卷中，網(wǎng)絡(luò)購物平臺擁有全國各地商家的店鋪，商品種類多樣、形式多變，更有平時市場上所不常見的新奇物品，在商家的相機下，這些商品顯得格外誘人，激發(fā)了人們的購買興趣。同時商家店鋪別具一格的裝扮、溫和親切的溝通、以及承諾的七天無條件退貨退款、包郵、注冊會員送優(yōu)惠券、好評返現(xiàn)等營銷策略讓學(xué)生倍感可信，從而產(chǎn)生購買行為。
三、大學(xué)生網(wǎng)購時存在的問題
大學(xué)生雖然都到了獨立的年齡，但容易人云亦云，辨別和獨立能力還相對較差。在選擇商品時，容易被商家的巧語所打動、被買家所謂的“好評”所蒙騙，購物渠道選擇缺乏多樣性、購物結(jié)構(gòu)不盡合理。在購物遇到欺騙和不合意時不善于用法律武器捍衛(wèi)自身的權(quán)利，容易造成利益受損。
在接受調(diào)查的198位學(xué)生中，網(wǎng)購月消費在300元及以上的達到了13.2%，據(jù)了解，大學(xué)生每月生活費用大多在1000元左右，300元以上的月網(wǎng)購消費很明顯較大的限制了大學(xué)生在其他方面的花費支出。這可能影響到學(xué)生們的正常生活和交往。
同時，66.5%的學(xué)生經(jīng)常網(wǎng)購的物品為服裝、鞋子、化妝品上，花在購買書籍上的只有13.5%，出于某些諸于擔(dān)心食物變質(zhì)和質(zhì)量的原因，只有1.1%的學(xué)生選擇經(jīng)常在網(wǎng)上購買食品；有18.9%的學(xué)生選擇了其他�？梢娨轮椩趯W(xué)生群體當(dāng)中的吸引力和關(guān)注度，據(jù)2017年2月27日淘寶數(shù)據(jù)盛典顯示“每分鐘賣2358件衣服，全年出售衣服連起來的長度可以往返月球兩次”。
可見在對網(wǎng)購前景的預(yù)測中，有52.3%的同學(xué)認為網(wǎng)購的發(fā)展空間很大，會被人們所接受；35.5%的人認為網(wǎng)購發(fā)展前景不好說，畢竟存在很多問題；4.7%的同學(xué)認為網(wǎng)購在短期內(nèi)不會有較大發(fā)展；還有7.5%的同學(xué)表示并不關(guān)心。如此顯示，在多數(shù)學(xué)生學(xué)生看來，網(wǎng)購擁有很好的未來，從心理層面講，他們對網(wǎng)購表示出極大的興趣和認可，甚至走向依賴。
四、結(jié)語
綜上所述，大學(xué)生在網(wǎng)購時考慮的多是購物的便捷性和求廉、享受的心理，其在購物結(jié)構(gòu)和花費上需要做些調(diào)整。同時，從大學(xué)生自身而言，在網(wǎng)購時要擺好心態(tài)，不能一味的求廉，要增強辨別能力，在權(quán)利受侵害時要有維權(quán)的行動，才能更好的進行網(wǎng)購活動。從社會來說，要加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，保證網(wǎng)購的交易安全和及時處理網(wǎng)購中的糾紛，保障物流的安全和速度，服務(wù)好網(wǎng)購人群，推動網(wǎng)購健康發(fā)展。同時，從學(xué)校和家長而言，要加強對學(xué)生消費的指導(dǎo)和理財教育，讓學(xué)生知道錢來之不易，理性合理消費才能更好地享受生活。也只有養(yǎng)成了良好的生活和消費習(xí)慣，我們才能更好地走向社會，才能更好地發(fā)展自己、服務(wù)社會。
大學(xué)生心理健康的報告5
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；在這種情況下，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)該具有與時代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識和良好的心理素質(zhì)，如開拓進取的精神、勇于承擔(dān)責(zé)任、頑強自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨大的沖擊和動蕩，“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；大學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況實在令人擔(dān)憂。
一、心理健康的定義
人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國際及心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！边�具體地指明心理健康的標(biāo)志是：
�。�1）身體、智力、情緒十分和諧；
�。�2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
�。�4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。”
基于各種心理學(xué)理論和生活實際，綜合國內(nèi)外心理學(xué)家的觀點和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點，提出大學(xué)生心理健康的6項指標(biāo)：
�。�1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
（2）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，悅納自我；
（3）具有頑強的毅力，擁有自我調(diào)控能力；
�。�4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；
�。�5）正視現(xiàn)實，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
南京一項“對大學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計分析表明：1993~1996年新生1908人進行心理測試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬大學(xué)生為對象的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%。教育部對我國大學(xué)生的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
三、對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、社會現(xiàn)實的影響
市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
四、對大學(xué)生心理問題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學(xué)們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會在現(xiàn)實中重新認識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
3、快樂的學(xué)習(xí)和生活。
當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時代發(fā)展的要求。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
大學(xué)生心理健康的報告6
我院心理健康教育工作在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下取得了一些新的成績，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、工作回顧
（一）改善了心理咨詢室硬件設(shè)施。為使心理咨詢室更溫馨，更符合來訪者的心理需求，本年度，對心理咨詢中心重新進行了整體規(guī)劃，并制定了一套詳細的整改方案。但今年因經(jīng)費限制，本中心在經(jīng)費允許的.前提下對咨詢中心的硬件設(shè)施進行了部分改進。增添的設(shè)備有：預(yù)約等候室的組合書柜1套；接待員（值班學(xué)生）的接待桌1臺；個體咨詢室沙發(fā)1套；心理書籍50余本，另外還有用于裝飾的水養(yǎng)植物、金魚，用于接待來訪者的果盤和糖果等。這些設(shè)備的增添令來訪者有更加舒適放松的感覺，為心理咨詢工作起到了很好的輔助作用。
（二）完善了心理咨詢工作的體制機制。一方面，針對全院心理健康教育工作，中心制定了兩項新的規(guī)章制度：《學(xué)生心理狀態(tài)周報制度》和《關(guān)于學(xué)工人員報考職業(yè)資格證書的管理辦法》。另一方面，針對心理咨詢中心自身的運行和管理，中心在往年的制度基礎(chǔ)上，結(jié)合本年實際情況完善了《心理咨詢中心咨詢制度》、制定了《江西工貿(mào)學(xué)院心理咨詢中心教師隊伍建設(shè)及管理規(guī)定》和《心理咨詢中心接待員工作職責(zé)及注意事項》。由此，心理健康教育與咨詢工作有章可循，在制度的指導(dǎo)下更規(guī)范，更系統(tǒng)。
�。ㄈ┏浞职l(fā)揮了心理健康三級網(wǎng)絡(luò)體系的危機預(yù)防與干預(yù)作用。該工作主要從以下幾個方面得以體現(xiàn)：第一，接待個體心理咨詢。本年度，特別是2014—2015學(xué)年上學(xué)期，中心對心理健康與咨詢的宣傳力度大幅加強，主動預(yù)約的學(xué)生數(shù)量顯著提升。2014年，共接待主動來訪53人次，雖然總量不多，但下半年與上半年比較有明顯的增長趨勢。從10月中旬開始，預(yù)約咨詢的學(xué)生平均每周能達到4名左右。第二，實行心理狀態(tài)周報制度。該制度從11月1日開始實施，通過實行該制度，中心借助系部和班級二級網(wǎng)絡(luò)作用的發(fā)揮，有效排查學(xué)生心理危機，將有心理問題的學(xué)生及時處理且上報，截止12月31日共上報48名學(xué)生，中心幫助輔導(dǎo)3名學(xué)生。第三，開展新生心理普測，建立全體學(xué)生心理檔案。本年度，共測試3739人，占總?cè)藬?shù)的97。1%。并對篩查出的223名心理問題較重或嚴重的學(xué)生進行心理約談。其中，赴約的學(xué)生共171名，占總約談人數(shù)的76。6%。
�。ㄋ模┴S富了心理工作的宣傳手段。第一，創(chuàng)建了微信公眾平臺。從9月1日起開始運行“工貿(mào)心海陽光”微信公眾平臺。除特殊情況外，每天都發(fā)布心理相關(guān)的文章至少3篇，其中包括我院最新心理活動、心理學(xué)常識、心理測試、心理故事、幽默笑話等，不僅向同學(xué)們普及了心理健康知識，而且擴大了我院心理協(xié)會的影響力，豐富了同學(xué)們參與我院心理活動的形式。截止12月底，已有千余名微信用戶關(guān)注。第二，創(chuàng)辦了工貿(mào)心理協(xié)會的標(biāo)志。一個簡單醒目有含義的標(biāo)志不僅是一個組織的代表，更能提高一個組織的凝聚力和價值感，為此，創(chuàng)辦一個屬于我院心理協(xié)會的獨特標(biāo)志并不容忽視。本年度，在老師和同學(xué)們的合力下，最終創(chuàng)立了以“心海陽光”命名的心協(xié)標(biāo)志。第三，編印了4期《心海陽光》報，并在往年的基礎(chǔ)上重新改版，版塊設(shè)計更豐富、合理，文章的選擇更具普適性和專業(yè)性。在本年度共出版的4期心海陽光報中后兩期為改版的。第四，制作并創(chuàng)新了咨詢中心宣傳欄。本年度共制作了4個宣傳欄，其中三個位于食堂門口櫥窗的宣傳欄，開學(xué)初主要宣傳心理咨詢制度和值班老師情況，展示心理咨詢室的圖片。學(xué)期末主要展示了本學(xué)習(xí)開展的心理活動。另外一個是位于心理咨詢中心走廊的宣傳欄。該欄一改往年的全體心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)工作人員照片展示，而是僅展示學(xué)工領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢師和幾位學(xué)生干部的照片，其余的大部分空間用于心理咨詢流程介紹和心理活動介紹，較為特色的是留出了“留言板”，來訪者咨詢后可以把自己的感想用便簽紙寫下來貼在留言板上，不僅讓寫者留下回憶，更能促使其他參觀的同學(xué)改變對心理咨詢的誤解。
（五）提升了心理學(xué)生干部的工作水平。為充分發(fā)揮廣大學(xué)生干部隊伍的作用。本年度著力提升了學(xué)生干部的工作水平。主要體現(xiàn)在以下兩個方面：第一，開辦第六屆心理委員培訓(xùn)班。共培訓(xùn)168名學(xué)生干部。本屆培訓(xùn)班與往屆不同，重在培訓(xùn)學(xué)生干部的實際應(yīng)用能力，而不僅僅是像大學(xué)生心理健康課程一樣的純知識性教育。培訓(xùn)包含心理委員工作職責(zé)，學(xué)生心理問題的辨別與干預(yù)，班級心理活動的開展，還包含心理情景劇的編排。此外，對各班心理委員，各系部心理部干部們都提出了更高的工作要求。第二，定期召開心理協(xié)會成員和心理健康部成員例會。單周召開心理協(xié)會成員例會，雙周召開心理健康部成員例會。時刻了解學(xué)生們的工作情況，有效指導(dǎo)學(xué)生們的工作。
�。┘訌娏诵睦斫】到逃诙n堂活動建設(shè)。本年度，我院將《大學(xué)生心理健康教育》這門課程設(shè)立為必修課，使心理健康教育的范圍遍及全體學(xué)生，充分體現(xiàn)了院領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生心理健康教育的重視程度。與此同時，我中心也加強了心理健康教育第二課堂活動建設(shè)，開展了豐富多彩的校園心理活動。一是利用宿舍寢室燈光開展為失聯(lián)飛機MH370平安祈�；顒印６堑谄邔谩�525大學(xué)生心理健康節(jié)”系列活動（包括簽名活動，手工藝品制作，母親節(jié)活動，心理趣味測試活動，手工藝品拍賣，第六屆心理情景劇大賽）。三是9月初舉辦的新生身心健康教育講座。四是12月新創(chuàng)辦的“21日習(xí)慣養(yǎng)成計劃”大型活動。300多名學(xué)生報名參加。五是積極組織班級心理活動的開展。與往年不同，今年開展的團體輔導(dǎo)活動并不局限于心理咨詢中心或院心理協(xié)會舉辦，在心理委員接受了實踐性培訓(xùn)后，他們都能在各班開展相應(yīng)的主題團輔活動。本學(xué)期規(guī)定大一年級每班每個月至少開展一次心理團輔活動。經(jīng)統(tǒng)計，截至12月底，心理咨詢中心組織團輔共5次，各系部班級自行組織團輔活動至少兩次。根據(jù)班級活動的開展情況，從各系部共推選出34個優(yōu)秀班級進行了表彰，并刊登在冬季心海陽光報上。
通過豐富多彩的活動，提高了同學(xué)們的心理健康意識，在學(xué)院中也營造了良好的心理健康氛圍。
二、存在的不足
近一年的工作雖然取得了一定的成績，但仍存在著一些不足。
一是沒有充分發(fā)揮心理協(xié)會傳播心理健康知識的作用。心理協(xié)會作為院心理健康活動開展的主體，雖然經(jīng)常開展團體活動，但多在群體成員內(nèi)部，并沒有將活動的影響力擴大到全體學(xué)生，校園的心理文化氛圍還不夠濃厚。
二是沒有發(fā)揮兼職咨詢師的作用。我院有近十名老師有二、三級心理咨詢師資格證書，但并沒有發(fā)揮其資格證的作用，極少部分老師能夠積極參與心理咨詢值班，即使參與了值班，也沒有嚴格遵守約定如期值班簽到。究其原因，一是缺乏嚴格的值班制度；二是對兼職咨詢師的宣傳力度不夠；三是兼職咨詢師的咨詢技術(shù)有所欠缺。
三是沒有發(fā)表心理學(xué)相關(guān)論文。本年度工作的重心主要放在實務(wù)性工作上，忽略了科研工作。對學(xué)生中存在的心理現(xiàn)象和問題缺乏深入分析和研究。
三、明年工作改進計劃
第一，進一步改善心理咨詢中心的硬件設(shè)施。根據(jù)明年的預(yù)算，對心理咨詢中心進行簡單的裝修。
第二，建立完備、實效的危機干預(yù)機制和轉(zhuǎn)診機制。將院系（部）領(lǐng)導(dǎo)、班級輔導(dǎo)員和學(xué)生家長三者的力量緊密整合，建立一套完整的干預(yù)機制。多了解和借鑒其他院校的處理方式。
第三，深入研究并發(fā)表心理相關(guān)論文。預(yù)計明年在報刊雜志上發(fā)表至少1篇論文，5月份申報一項課題。
第四，定期召開咨詢師座談會。提高兼職心理咨詢師的責(zé)任意識，提升咨詢師技能。
第五，改進社團管理思路和方法。提高對心理協(xié)會成員的要求，充分發(fā)揮心理協(xié)會成員的積極性，有效提升心理協(xié)會和心理健康部成員組織院級心理活動的能力。
第六，開展心理素質(zhì)拓展活動。預(yù)計明年春季，在全院舉行有別于十月運動會的“心運會”，以素質(zhì)拓展的活動形式進行運動比賽。
大學(xué)生心理健康的報告7
進入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09—1班舉行了心理活動，讓同學(xué)們一起在活動中感受到自己的'成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。
活動目的：大學(xué)同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的。財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學(xué)身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
活動內(nèi)容：活動在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關(guān)系對心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對大學(xué)生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結(jié)環(huán)節(jié)。
1、人際關(guān)系對心理的影響
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學(xué)進行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流�！�
2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)
本次活動主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。
3、對大學(xué)生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學(xué)進行了分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動
本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學(xué)確定一個命題，讓每個同學(xué)進行復(fù)分析后進行角色扮演。
5、活動感想環(huán)節(jié)
主持人談了對此次活動的看法和對大學(xué)生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應(yīng)對能力，增強勇氣和信心，學(xué)會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。
活動意義：通過本次心理活動進班級，同學(xué)們增進了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實際問題的能力，整個活動中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……。。乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
大學(xué)生心理健康的報告8
大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學(xué)生心理健康的報告9
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
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