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孩子為什么要學(xué)會(huì)自律?
之前在網(wǎng)上流行這樣一句話:我控幾不住我記幾(我控制不住我自己),雖然是方言造成的笑話,但這是一種不能自我控制的表現(xiàn)。
明知道應(yīng)該睡覺(jué)了,為什么凌晨?jī)扇c(diǎn)還要刷手機(jī);明知道是垃圾食品,為什么我還要忍不住吃;明知道抽煙對(duì)身體不好,為什么我還有抽……
是呀,無(wú)論是大人還是小孩,很多事情,我們明知道要去做,卻為什么總是管不住自己?
這就是自律問(wèn)題。
有很多家長(zhǎng)會(huì)抱怨說(shuō):孩子做作業(yè)時(shí),一定要有大人守著,吃飯睡覺(jué)上學(xué)都得催,一不留神他們就玩去了。這些行為就是缺乏自制力。
為什么要讓孩子要學(xué)會(huì)自律?
莎士比亞說(shuō):不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂(lè)的路上去。
好的行為習(xí)慣可以影響到孩子的一生。養(yǎng)成這些習(xí)慣,首先要從自律開(kāi)始。
之前有人做過(guò)一個(gè)“棉花糖實(shí)驗(yàn)”:讓4歲的孩子待在房間里,告訴他們,棉花糖可以隨時(shí)吃,不過(guò),如果等到實(shí)驗(yàn)人員回來(lái)再吃,就可獲得更多的棉花糖。
實(shí)驗(yàn)開(kāi)始,有的孩子立即大口吃掉;有的堅(jiān)持了一會(huì),最后沒(méi)忍住;有的孩子不斷用唱歌、自說(shuō)自話的方式轉(zhuǎn)移注意力,堅(jiān)持到最后,得到了更多棉花糖。
實(shí)驗(yàn)后對(duì)孩子追蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)能堅(jiān)持的孩子明顯比其他小孩更優(yōu)秀,更受人歡迎。
每個(gè)人都有惰性,孩子更是如此。時(shí)時(shí)刻刻都想著玩,這是他們的天性,但不是說(shuō)我們就要任由其成長(zhǎng),自律不是天生就有的,需要父母從小培養(yǎng)。
1、孩子要自律根源在于父母
學(xué)會(huì)自律,是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)很重要的里程碑。不自律的家長(zhǎng)很難教育出自律的孩子。比如,明明自己私闖紅燈,卻告誡孩子遵守交通秩序;明明自己上班經(jīng)常遲到,卻強(qiáng)迫孩子準(zhǔn)時(shí)起床……
父母是孩子的第一任老師,在小時(shí)候,孩子最喜歡模仿的人也是自己的父母,他們是孩子學(xué)習(xí)的一面鏡子,因此家長(zhǎng)自身要做好榜樣,以身作則。
2、制定合理的'家庭規(guī)則
孩子小的時(shí)候,不容易控制自己,這時(shí)候就需要來(lái)自父母的“他律”。
這時(shí)候,家長(zhǎng)可以給孩子制定相關(guān)的規(guī)則。比如孩子想要玩iPad,可以在規(guī)定時(shí)間進(jìn)行,時(shí)間一到,就只能放下去做別的事,對(duì)于孩子不聽(tīng)講,父母也別輕易放棄。
要讓孩子明白,每個(gè)人的行為必須在一定的規(guī)則和邊界內(nèi)。
3、幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間
當(dāng)孩子對(duì)時(shí)間有一定的認(rèn)識(shí),就要培養(yǎng)他們時(shí)間上的自律意識(shí)。
如何才能讓孩子在時(shí)間上做到自律?可以教他們遵循時(shí)間計(jì)劃去做事,給他們重塑自律習(xí)慣。孩子能按時(shí)完成一個(gè)任務(wù),適當(dāng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng),如果不能按時(shí)完成,也要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)懲罰,教孩子懂得守時(shí)的重要性。
比如當(dāng)孩子做一件自己不太愿意做的事情時(shí),讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間,告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后,剩下的時(shí)間就可以自由支配。
激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性,培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力。
自律不僅能幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣,自律本身也是一種成功必不可少的優(yōu)秀素質(zhì)。懂得自律的孩子,才能創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
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