家長是孩子的第一位老師，小孩子成長在什么樣的家庭，也會成為形成他性格的主要因素。家長要做出榜樣，讓孩子知道你對自己的感覺良好，也會犯錯，并能夠從錯誤中學習；告訴他你自認做過最正確的事，讓孩子知道怎么做才對。請你多告訴孩子什么是基本判斷及道德價值（尊重、友善、分享） 。

愛孩子，首先要相信他，接受孩子的一切，不論他的能力好壞或優(yōu)缺點，是表達出對他無條件的愛的重要方式。正如我曾說過的，沒有一個小孩，甚至是大人跟我抱怨說，他們被人過度珍惜或過度疼愛。雖然孩子注意力不集中的問題，可能會讓你發(fā)現(xiàn)他的某些選擇或行為讓你失望。但你必須讓他很清楚知道，你對于他做為一個人從不感到失望。有一點很重要的是，你對孩子的負面反應是只針對他的行為，而不是對他整個人抱持否定的態(tài)度。

孩子愈能發(fā)掘周遭事物，就愈不容易因注意力不集中而感到沮喪。告訴孩子找出自己興趣所在的方法，例如透過運動來發(fā)泄無窮的精力。帶孩子到溜冰場或趣味主題公園玩玩，或是到圖書館、博物館或書店實地考察。你可以宣揚玩紙牌、下棋、打網(wǎng)球或高爾夫球等新的小團體活動的好處，并輪流跟孩子玩這些游戲。

不自信的孩子經(jīng)常嘗到失敗的滋味，在家里、在學校、與同學相處都如此。長此以往，會讓他更加自卑。

要告訴孩子你接受他的一切，包括他的能力好壞與優(yōu)缺點，讓他也能夠接納自己。發(fā)掘孩子課業(yè)方面的興趣與專長，以及體育、藝術、音樂的天分。我輔導過一名十一歲的女孩，她在學校始終與同學處不來，但在青少年樂團的表現(xiàn)卻很杰出。她媽媽明智地利用這個機會，邀請樂團的人到她們家聚會，從此那個女孩開始交到新朋友了。

請你持續(xù)加強孩子情感方面的安全感，他才不會擔心你不了解或接納他而沒有安全感。我知道我以前說過這點，不過我還是要再次強調(diào)，了解孩子是你能給他的最好禮物。這會鼓勵他為了追求自我成長，而從事新的活動與機會。

給予孩子精神上的'支持與鼓勵，當孩子擁有某種愛好，對某件事物產(chǎn)生興趣時，家長要學會引導，鼓勵孩子去做，陪孩子把這件事情做好。

望子成龍，望女成鳳是很多家長的期望。但是要根據(jù)家庭情況和孩子自身的情況提出期待。對孩子的期望更實際一點。這可以長期鼓勵孩子為自己樹立更符合實際的目標。只要孩子對自己的目標愈實際、有辦法達成目標，就會愈容易產(chǎn)生信心，提升自我價值感。

讓孩子知道他對你有多么重要。每天跟孩子談談每天做了些什么，他的興趣是什么，功課狀況怎么樣。這對建立他的自信心有很大的幫助。盡可能參加學校的運動會、家長會、音樂會及頒獎典禮。